En route vers un mode de vie (plus) eco-responsable.

Comment et quand tout à commencé ?

Lorsque je suis tombée enceinte d’Andrea j’ai commencé progressivement à m’interroger sur les produits que j’utilisais. Ça a commencé par ceux que je m’appliquais sur le corps, et oui, je n’étais plus toute seule à présent, mon corps ne m’appartenait plus tout à fait alors je me devais de le respecter et d’en prendre soins. Je me suis ensuite intéressé aux produits ménagers que je respirais et leur toxicité..

Puis toutes ces nouvelles connaissances sur les produits et leurs composants, l’impact sur notre corps mais aussi et surtout sur la planète m’ont progressivement emmené vers une prise de conscience importante sur notre mode de vie, notre consommation, à quel point nous sommes manipulés et hypnotisés par cette société qui nous pousse a tout ca..

Creuser..

Je ne connaissais pas encore le zéro déchet. J’ai découvert ce « mode de vie » vers les 2 mois d’Andrea quand nous sommes arrivés en métropole, notamment sur Toulouse. Ça me paraissais tellement loin, inatteignable.. même si j’admirais les personnes qui le pratiquaient j’avais l’impression que c’était réservé seulement à un « style » de personne (bobo, rasta, vegan… ce qui est vraiment totalement debile..) et donc pas du tout pour moi.

Puis je m’y suis intéressé petit à petit, je me suis documentée, j’ai beaucoup lu, beaucoup échangé sur le sujet. Et j’ai compris que l’on été tous concernés, vraiment tous !! Qu’il fallait juste en prendre conscience.. prendre conscience qu’il y a urgence.

Pourquoi ? Tout simplement car en a peine 30 ans nous avons flingué la planète a cause de notre nouveau mode de (sur)consommation a tout niveau.. énergétique, alimentaire… bref

Ce (début) de chemin parcouru m’aura pris un petit moins d’une année. Ça peut être long, changer complètement sa manière de penser n’est pas une mince à faire.

On remet tout en question, notre mode de vie, on y réfléchis, on pense aux alternatives, aux conséquences.. tout ce fait naturellement petit à petit il suffit d’en avoir envie et d’être patient.

On se fait quelques chiffres ?

  • Chaque année plus de 8 millions de tonnes de plastiques dans les océans. Comme si chaque minute un camion à ordure déversait tout son continu..
  • 60% des vertébrés ont disparus au cours de 40 dernières années, 67% l’année prochaine si nous ne faisons rien..
  • 1 millions d’espèces animales et végétales menacés d’extinction.
  • 75% de l’environnement terrestre altéré par l’activité humaine.
  • 1/2 de l’environnement marin altéré par l’homme.
  • 1/3 des mammifères marins menacés.
  • 400 millions de tonnes de métaux lourd, solvants, boues toxiques, déchets industriels déversés chaque année dans les eaux..

Et il y en a tellement d’autres tout aussi désastreux..

T’es choqué ?

Et si on arrêtait de simplement être choqué et d’oublier tout ces chiffres 10min plus tard ?

Et puis merde quoi j’ai envie de mon fils puisse voir un éléphant pour de vrai dans son habitat naturel et pas à la télé et encore moins dans un zoo. Pas vous ?

A quoi bon agir si personne ne fait pareil ?

« Agir individuellement fait partie d’une conscience collective. Comme l’a dit le philisophe Dominique Bourg dans une interview de FranceTV :

« Partir du constat qu’on ne peut rien changer soi même est une faute logique. Si on raisonne comme ça, on ne fera jamais rien. Ce n’est qu’une accumulation de comportements individuels qui va changer les choses. C’est la seule solution, même si avec des lois, ce serait plus efficace.

Là, il faut s’inspirer de Kant et agir en imaginant les conséquences si tout le monde faisait pareil.

Au début, t’es tout seul à prendre ton vélo, mais si tu le fais toi, ça va amener d’autres à le faire, et puis ça donne Amsterdam. Et à la fin, il n’y a plus de bagnoles et que des vélos. »

En changeant vos habitudes vous changerez peut être celles de vos amis, famille, puis amis d’amis, … Prêt à ne plus vous décourager pour faire changes les choses ? »

Que faire ?

Il y a tellement de choses à faire, de petits ou grands gestes, qui, seuls n’auraient aucun impact, mais multipliés par des millions changeraient la prédiction désastreuse que l’on promet à notre planète..

Nous pouvons commencer par réduire nos déchets en remplaçant le jetable par du durable.

En réutilisant, réparant, recyclant..

Acheter bio et local, consommer mieux pour dire non à la pollution chimique. Et pourquoi pas acheter en vrac ?.

Supprimer les produits chimiques, utiliser des produits respectueux de l’environnement, fabriquer ses produits ménagers c’est facile, rapide, économique et écologique !

Eviter de surconsommer et se questionner sur ce que nous avons vraiment besoin. Prendre conscience !

Par exemple coller un « stop pub » sur la boîte au lettre, commander sa boisson « sans paille », privilégier les emballages en verre..

Alimentation

Petit point bovin..

« Depuis la fin des années 50, nous consommons 5 fois plus de viande de bœuf, alors que la population mondiale a été multipliplé seulement par 2.

Selon une étude de Greenpeace, l’élevage bovin est responsable à 80% de la destruction de la forêt amazonienne.

la viande de boeuf détériore environ dix fois plus l’environnement que les autres produits alimentaires d’origine animale,

l’élevage bovin utilise 1/3 des ressources d’eau mondial ! De plus, il émet 5 fois plus de gaz à effet de serre et consomme 6 fois plus d’azote que les œufs et la volaille… Ce n’est pas un problème de surpopulation car au final plus nous consommons, plus les bêtes que nous consommons devront elles mêmes consommer …

Vous me suivez ? Mais alors que faire ? Arrêter complètement de manger du boeuf serait clairement la meilleure solution !

Nous nous sommes habitués à consommer fréquemment de la viande de boeuf, alors que plusieurs études de l’OMS ont récemment montré les dangers cancérigènes de cette viande..

A suivre..

Il y a tellement de chose que l’on ignore ou que l’on ne souhaite pas voir..

Mais clairement, nous sommes en train de scier la branche sur laquelle nous sommes assis..

Nous ne pourrons pas fermer les yeux bien longtemps.. l’urgence est bien là.

Lors du prochain article je vous partagerais les actions que nous avons mises en places, expliquées en détail pour que vous puissiez facilement vous projeter également !

Merci de m’avoir lu et à très bientôt pour de nouvelles aventures ecolo 😜🌎♻️

Mon récit d’accouchement

6 mois après la naissance d’Andrea je crois que je me sens prête à vous raconter mon accouchement.

Depuis peu je l’ai totalement accepté, même si ce n’est pas de cette manière que j’aurais souhaité qu’il se déroule, c’est MON ACCOUCHEMENT, ma rencontre avec l’amour de ma vie alors peut importe, au final c’est le plus beau moment de ma vie et je ne le changerai ou modifierai pour rien au monde. Ça fait parti de nous, c’est NOTRE histoire.

Je vous raconte également ma mise en place de l’allaitement ! Qui a failli ne pas se faire.. c’est pour cette raison que j’ai envie de communiquer sur le sujet.. On voit tellement d’allaitement raté à cause de ce manque d’information et tellement de mamans qui en souffrent..

Je le fais aussi parce que vous êtes beaucoup à me l’avoir demandé et que cela me fait plaisir de partager ce moment si intime avec vous, comme tout le reste !

Mon projet d’accouchement

J’avais pour désir d’accoucher physiologiquement c’est à dire naturellement, sans péridurale, sans monitoring, sans « table d’accouchement » ni aucun acte médical tant que nos vies n’étaient pas danger évidemment, simplement accoucher avec ma sage-femme d’amour, mon chéri, une grande baignoire, un lit dans une pièce que je connais, tamisée, avec notre playlist où je peux suivre mes besoins et ceux de bébés.. me laisser guider par mon cerveau reptilien et lâcher prise..

Pour cela j’ai été suivi durant toute ma grossesse par une sage-femme de la maison de naissance dont les locaux se trouve dans la maternité même. (Et non pas en pleine forêt 😂). Le suivi a été juste merveilleux, parfait, je n’aurais pas pu rêver mieux et je pense que Romain n’en pense pas moins.

Nous avons été extrêmement bien informés, soutenus, écoutés, respectés, aidés.. Nous avons eu la chance de suivre des « cours » d’allaitement par une consultante en lactation (ce qui est je pense très important avant la naissance de son enfant, car il y a des choses à connaître sur l’allaitement qui ne sont pas forcément innées..et pas expliqué par les sages-femmes dès maternités malheureusement)

Bref, en tout cas si vous avez une maison de naissance pas loin de chez vous je vous les conseille vivement.. le suivi n’est pas du tout le même. J’étais en contact (d’ailleurs toujours aujourd’hui) nuit et jour avec ma sage-femme si j’avais besoin de quoi que ce soit. C’est un suivi beaucoup plus personnalisé, beaucoup de complicité, d’écoute.. c’est pour cette raison qu’elles ne prennnet que quelques patients par mois.. pour être présente à 100% auprès de chaque famille.

Pourquoi un tel projet..

Déjà raison numéro 1 : ceux qui me connaissent savent à quel point je suis phobique des actes médicaux, des piqûres, des hôpitaux etc.. je m’étalerais pas sur le sujet.

Raison numéro 2 : je vous encourage vraiment vraiment vraiment à lire le livre J’accouche bientôt : que faire de la douleur !!!! Que vous soyez future maman, déjà maman 1 fois ou 10 fois, ou que vous vous intéressiez simplement à la physiologie de l’accouchement.. il est juste FABULEUX. Tout le mécanisme que notre corps, notre cerveaux, bébé, les hormones mettent en places pour ce faire.. et puis une réelle réflexion sur la douleur, la souffrance, comment la surmonter, comment l’accepter.. puis des explications sur les gestes médicaux inutiles encore pratiqués souvent dans les maternités, qui peuvent nuire au nouveau-né.. BREF LISEZ LE vous ne serez pas déçu !!!!!!

L’impatience des dernières semaines..

Pour pouvoir accoucher à la maison de naissance il faut dépasser le terme où bébé serait prématuré, c’est à dire pas avant la 37 eme semaine. Comme Andrea était un gros gros bébé et qu’il était vraiment en grande forme j’avais l’autorisation pour 36 Semaines !! Avant la 36eme j’ai été presque « alité » car j’avais pas mal d’épisodes de contractions et j’avais déjà atterri une fois à la maternité où ils me les avaient stoppé avec des médicaments !

A partir de la 36 eme semaine, comme j’avais le feu vert j’avais évidemment qu’une seule envie : rencontrer lardounet !! A partir de là j’ai TOUT ESSAYÉ mais vraiment tout, les routes cabossés en voiture, les bains de mer, les infusions de feuilles de Framboisier, marcher beaucoup, faire du ballon, me faire masser les pieds, les ébats amoureux… etc !

Ça devenait une telle obsession que je n’en dormait plus la nuit, quand j’avais des contractions le soir je ne voulais pas aller me coucher pour ne pas les stopper .. (ce qui est complètement debile car quand ce sont les vrais peu importe ce que l’on fait elles ne s’arrêtent pas) ensuite je me relevais la nuit et j’allais marcher dans la maison pour essayer de déclencher.. à ce moment c’est juste plus fort que toi, tu sais que ça viendra, qu’il suffit de lâcher prise.. mais c’est impossible, tu ne penses qu’à ça ! Au final, je m’épuisais plus qu’autre chose. Ah je suis même retournée a ma box de Crossfit faire un petit Wod !! 😂

J-1

Le dimanche 11 au matin j’ai commencé à avoir des contractions différentes. Je les ai desuite reconnu même si je ne voulais pas crier victoire trop vite pour ne pas être déçu si ce n’était pas ça.

J’ai envoyé un message à ma sage-femme (qui n’était pas d’astreinte ce jour là) en lui expliquant ce que je ressentais, comment étaient les contractions, et surtout cette sensation qu’Andrea était bien descendu. Du coup on s’est rendu à la MDN, et une autre sage-femme que je connaissais et avec qui j’avais déjà fait des consultations est venu pour m’ausculter.

Nous sommes arrivés vers 12:00, mon col était ouvert à 2 cm. On a posé le monitoring et les contractions étaient régulières et bien intenses.

Nous sommes donc repartis en nous disant que l’on se tenait au courant de l’évolution.. car à la maison de naissance on nous apprend à reconnaître et à savoir quand c’est le moment d’arriver puisque le but est de commencer une partie du travail tranquille à la maison. On peu penser que dès que les premières contractions arrivent il faut vite partir à la maternité, que ça va être le moment, alors que pas du tout. En réalité c’est très long, on a vraiment beaucoup de temps entre le début du travail et l’arrivée du bébé.. mais bref !

Nous habitions à 1h de route de la MDN du coup nous sommes partis chez les parents de Romain qui eux habitent à 15 min. Nous y avons passé l’après-midi et y avons dîner le soir. Les contractions étaient toujours là, toujours intenses, Andrea appuyait toujours vers le bas mais ce n’étais pas le moment, aucune sensations vraiment nouvelles, rien ne me disait que c’était le bon moment.. à ce moment là j’étais fatiguée, j’avais qu’une seule envie c’était d’être dans mon lit tranquille avec mon chéri. Du coup nous avons décidé de rentrer à la maison.

Arrivés à la maison vers 21:00 j’ai pris une bonne douche chaude et hop au lit. Je me souviens nous regardions notre série blacklist, on a regardé un épisode tranquille puis au deuxième impossible pour moi de continuer à suivre, impossible de faire quoi que ce soit, je me suis mise sous la couette, je respirais profondément en me concentrant sur mes sensations, mes contractions. Romain qui commençait à stresser à côté, il a appelé ma sage-femme (car elle était enfin d’astreinte je pense qu’inconsciemment je l’attendais, j’en suis même persuadé) Romain lui a raconté ce qu’il se passait. Elle nous a dit de nous préparer à partir tranquillement, de na pas nous presser, de surtout se détendre.

Jour J ?

C’est ce qu’on a fait. Vers 01:00 on est parti tranquillement. On est arrivé à la MDN ma SF nous attendait sur le parking, on est montés, on s’est installés dans la chambre, on a mit nos draps dans le lit, nos oreillers etc.. puis elle m’a ausculté, grosse déception mon col n’était ouvert qu’à 4 cm, je m’attendais à ce qu’elle me dise au mois 8 lol là je me suis dit ça va être long !!

Régulièrement nous entendions des femmes hurler, crier, gémir dans les pièces de la maternité, cela me glacé le sang, je demandai à ma SF pourquoi ces femmes hurlaient comme ça.. j’avais peur très peur ! (Au final je n’ai pas eu besoin de crier une seule fois, j’ai pleuré, soufflé fort, dit aïe aïe aïe 😂) après chaque femme a ses propres besoins biensur, simplement pour vous dire que ce n’est pas obligatoire et que moi cela me faisait très peur..

A partir de ce moment je n’ai plus du tout eu la notion du temps. J’étais totalement dans ma bulle, concentrée sur mes sensations.. Et mes souvenirs sont flous, je me souviens m’être allongée sur lit puis ne plus pouvoir supporter cette position horizontale, m’être mise à quatre pattes sur un tapis avec le buste et la tête sur un coussin sur le lit, puis être allé dans la baignoire, longtemps, avec Romain, sans Romain, en être sortie, m’être remis a quatre pattes, avoir mangé très peu (je sais même plus quoi) avoir bu un thé.. de temps en temps ma SF m’auscultait, mais rien d’incroyable, je gagnais 1 cm par ci par là.. puis le jour s’est levé, la luminosité de la pièce était juste merveilleuse, comme si ça me redonnait la force et me redonnait espoirs.

Nous sommes allés dans la baignoire avec Romain, je me sentais bien (est-ce l’ocytocine ? Serait-ce le moment ?) j’étais à quatre pattes avec le buste surélevé sur le bord de la baignoire, les contractions étaient très rapprochés toujours aussi intense et j’avais comme une envie de pousser. La sage-femme m’a ausculté et là elle me dit « ton col s’est effacé, je sens la tête d’Andrea » !!! Elle m’a proposé de mettre mes doigts si je voulais pour toucher sa tête et je l’ai sentie, c’était juste magique ! A chaque contraction je poussais comme je le sentais.. mais toujours pas de bébés à l’horizon. Au bout d’un certain temps ma SF m’a proposé de sortir du bain pour essayer une autre position. Elle en a profité pour m’ausculter hors de l’eau et allongée et la c’est le drame.. « je suis désolé oceanne je me suis trompée ton col et toujours à 7 cm » alors là, la déception ultime, la poche des eaux toujours pas rompu.. j’ai pleuré. J’étais épuisée, j’avais mal je voulais juste que ça s’arrête.

Finis la rigolade !

À ce moment là on s’est mis en action pour vraiment faire bouger les choses car Andrea était vraiment très bas dans mon vagin mais le col ne voulait pas s’ouvrir et la poche se percer.. on a essayer pleins de techniques, je me suis suspendu à un draps, je me suis mise à croupi pendant que Romain me tenait par les mains et je devais pousser pendant les contractions.. on a pas arrêter d’essayer de nouvelles positions, durant toutes ma SF devait me masser sans arrêt le bas du dos car la douleur était vraiment très intense et même plus supportable .. j’étais complètement sortie de ma bulle, je n’étais plus concentrée je n’arrivais plus a gérer, à accepter la douleur, même en me disant que c’était une douleur positive, à ce moment là je ne la supportais plus !

Nous avons essayé 18 de ces positions / 21 😂

Déception..

Quelques heures passées, mon col toujours bloqué à 8 cm et la poche ds eaux toujours intacte.. ce que je redoutais le plus.. le transfert à la maternité obligatoire.

J’ai demandé la péridurale, j’ai eu le choix et j’ai mis beaucoup de temps à me décider, même si j’étais vraiment contre et je ne la voulait pour rien au monde à ce moment là douleur était tellement intense que je n’ai pas pu résister..

A partir de là, j’ai souffert, vraiment souffert. Heureusement que notre corps ne se rappelle pas de la douleur. J’ai tellement souffert mon cerveau a zappé ce passage. Je sais que ça été très long car il n’y avait pas de salle d’accouchement disponible et que l’anesthésiste n’était pas dispo, je me souviens être sortie de la chambre, avoir vu mes parents, ma belle mère, avoir des contractions très souvent et ne plus arriver à marcher.. apparement cet épisode a duré des heures.. (merci gentil cerveau d’avoir oublié😂)

Puis je suis arrivée dans la salle d’accouchement de la maternité, j’avais peur très peur de la péridurale même si je l’attendai plus que tout.. (j’ai été traumatisé par une ponction lombaire et des infiltrations quelques années plus tôt)

H-1

La sensation de cette énorme aiguille n’a pas été facile.. mais l’équipe médicale a été formidable. Ils avaient été préalablement informés de mes antécédents et de mon projet d’accouchement (ils ont l’habitude de travailler avec la MDN c’est une chance) en quelques secondes une sensation de chaleur s’est propagée de mon dos à mes fesses, mes hanches, mes jambes.. magique, merveilleux.. c’était juste trop bon, j’étais totalement shootée, j’avais plus mal nulle part, j’étais juste bien. On s’est retrouvé tout les deux avec Romain dans la pièce, on discutait on rigolait, on attendait qu’on vienne s’occuper de nous, il s’amusait à me pincer les jambes et jouer avec mes pieds totalement insensibles 😂 quel beau souvenir quand j’y repense..

Une sage-femme est venue, sympas, elle m’a percé la poche je n’ai rien senti, quelques secondes après le col s’était effacé. Et là le réel besoin de pousser, c’est incontrôlable, tu sais pas pourquoi mais tu pousses. Et là la SF s’en va, what ? Elle nous dis je reviens dans 5 min. Euh, d’accord. Elle me dit ne poussez pas tant que je suis pas là. Je veux bien mais mon corps pousse tout seul là !!! J’étais allongé sur le côté j’étais bien. Elle revient elle me met sur le dos les deux pattes en l’air (la pire position pour accoucher.. celle que je ne voulais surtout pas) je sentais les contractions car en fait la péridurale n’avait fonctionné que d’un seul côté mais bon la douleur était largement supportable comparé à ce que je venait de vivre..À chaque contraction elle me disait « poussez poussez aller » le truc que je supportais pas et que je voulais surtout pas 😂 après elle m’engueulait parce que je « poussais mal » que c’était pas assez efficace. (Sans commentaires !!) bref au bout de 3 ou 4 poussées elle me dit « ah super vous avez compris, encore une » j’ai sentie la tête passer et là on la voit tirer, pousser, tourner hyper violemment , ça a duré 3 secondes même pas mais cette image nous a vraiment marqué, on était pas préparé à ça, dans notre tête bébé arrivait naturellement, doucement, vers le bas, on le rattrapait pour le serrer contre nous.. bref.

J’ai eu quelques points, à cause de son coude mal positionné nous a t’on expliqué..

La rencontre

Elle la sorti, il a pleuré (après 2 sec seulement Romain a eu très peur lol) je me souviens avoir été ému avoir dis « oh mon cœur » j’ai tendu les bras et elle me l’a posé directement sur la poitrine en peau à peau (c’était évident vu notre projet) Romain se trouvait tout près de nous juste au dessus de nos tête, je me sentais tellement bien, en sécurité, rien ne pouvait nous arriver. Puis je lui murmurait « tout va bien mon cœur je suis là » sans savoir pourquoi, comme si je sentais qu’il avait besoin d’entendre cette voix qu’il connaissait si bien, il s’est arrêté de pleurer direct puis Romain a coupé le cordon. (Encore un geste « médical » mal placé, car c’est le placenta qui oxygène le bébé le temps qu’il prenne s’est repères et se familiarise avec son nouveau monde et sa respiration.. aucune urgence à Couper le cordon, bien au contraire..)

Je peux clairement dire que ça a été le jour où plutôt le moment le plus beau, heureux et intense de toute ma vie.

Encore un moment assez flou, il s’est passé plein de petites choses dont je ne me souviens pas vraiment. A part que la SF a soulevé le placenta en nous le montrant.. (sans commentaire bis lol Romain m’en parle encore aujourd’hui en me disant que c’était degueulasse… merci madame)

Sur le moment c’est difficile de réaliser que ça y est, on est parent, bébé est là, on sera 3 et plus jamais deux pour le restant de notre vie. Réaliser que je suis la maman de ce petit être. Que sa vie repose sur ma responsabilité. Tout prend un sens au moment où je le tiens dans mes bras. Mais d’un autre côté, je suis bien, je me sens à ma place, tout est naturel et spontané !

Je sais pas si je dois culpabiliser, mais contrairement à ce qu’on peut entendre je n’ai pas eu de « coup de foudre », j’aime Andrea plus que tout au monde, j’ai pris soins de lui et fais de mon mieux pour lui depuis la 1 ère seconde, je serais incapable de décrire l’amour que je lui porte.. mais pas ce fameux « coup de foudre ». Je pense plutôt qu’on s’est découvert, on s’est apprivoisés et on s’est aimés. Je pense quand même que sans péridurale çà aurait été différant, les hormones sécrétées ne sont pas les mêmes ni pour bébé ni pour la maman, les sensations etc.. peut-être que ce fameux coup de foudre se produit quand les choses se font naturellement et physiologiquement !

Les heures qui ont suivi

L’équipe médicale nous a laissé durant 2h en peau à peau, je n’ai pas vu le temps passé nous étions comme sur un petit nuage au beau milieu du paradis .. j’en ai profité pour mettre Andrea au seins, il a tetouyé rapide, sans vraiment téter il avait l’air épuisé ce petit lardounet

Puis la femme est venue, la pesée, mesurée : 3kg800 pour 52 cm oui gros et grand bébé. 😂

Elle la habillé avec Romain et ils sont partis dans la chambre, moi j’ai pu me lever, m’habiller puis les rejoindre quelques minutes plus tard.

les 3 jours à la maternité

Si nous avions accouché à la MDN nous serions rentrés dans les 4 à 6 heures qui ont suivis.

Je l’ai regretté c’est vrai.. mais aujourd’hui ce n’est que du positif et juste un merveilleux souvenir de plus a se remémorer.

La première nuit Andrea n’a fait que dormir et à même fait la grasse mat. Il a dormi dans le berceau (je ne connaissait pas encore vraiment le cododo, du moins je ne pensais pas le pratiquer)

La journée qui a suivie niquel, le 1 er bain, les câlins.. (Andrea était très grand, il ne rentrait même pas dans leurs baignoires 😂)

La 2ème nuit impossible de le faire s’endormir, il ne faisait que pleurer, pourtant il était propre, il avait mangé il n’avait pas chaud pas froid.. alors qu’y a t’il mon bébé ??

On a donc appelé une SF pour demander conseils.. on a eu la chance de tomber sur une SF super qui nous a expliqué qu’il avait simplement besoin d’être contre sa maman, ressentir sa chaleur, ses battements de cœurs, son odeur..

On oublie trop souvent de nous parler du besoin de proximité et de contact qu’on les bébés. On pense desuite à la faim etc mais pas à ça.. on n’avait malheureusement pas été informé là dessus !

Du coup elle nous a emménagé un petit coin sécurisée pour Andrea dans mon petit lit, et on a dormi comme des bebe, Andrea a fait une mega grasse mat jusqu’à presque 10h jusqu’à ce qu’on nous demande de le réveiller pour le bain (grrr)

Mise en place de l’allaitement

Andrea été vraiment épuisé, il ne faisait que dormir. Alors évidemment au moment de la pesée on s’est gentiment fait taper sur les doigts.. on nous a expliqué qu’il fallait le réveiller toutes les 3h pour qu’il tête même la nuit.. sauf qu’Andrea ne voulait pas, impossible de le réveiller il se rendormait direct ou se réveillait même pas ! On nous a dis de le stimuler … patati patata

Mais on voyait très bien que notre petit n’avait qu’un seul besoin à ce moment précis : se reposer, récupérer de sa naissance.

On nous a limite « harceler » pour qu’il s’alimente, j’ai presque vu le moment où les SF de la maternité lui collait un biberon avec du lait industriel..

Je ne me suis pas laissée faire même si j’étais complètement déconcerté, il n’était pas question que je laisse tomber aussi facilement. Alors j’ai appelé ma SF de la MDN qui m’a évidemment soutenu, écouté et très bien conseillé. Elle m’a expliqué qu’en effet Andrea n’avait besoin que de dormir pour le moment pour récupérer alors qu’il fallait le laisser et qu’un bébé ne se laissera jamais mourir de faim. Elle m’a conforté dans mon choix et ressenti qui été de seulement écouter les besoins de mon bébé. Et elle m’a conseillé de le mettre en peau à peau contre mon buste, moi le haut nu et lui en couche avec un couverture sur nous, et ça durant des heures.

Une après-midi en peau à peau suffit pour que ma montée de lait arrive, Andrea l’a senti et s’est mis à téter dans la foulée !

Andrea a commencé à reprendre du poids mais apparement pas assez.. on nous a menacer de ne pas nous laisser sortir si il n’avait pas repris tant de poids.. (arf les mater..) on nous a encore une fois dis de le forcer à manger, le stimuler, le mettre au seins etc ..

bref on s’en fou on a acquiescé puis on a fait tout le contraire 😂

On nous a même fait le coup de la pesée avant téteé puis pesée après ..

Au final

On a bien fait de ne pas écouter, Andrea a fait grimper la courbe !! Il s’est retrouvé au dessus de la normale. Il a commencé à réclamer un peu plus souvent, prendre plus et être un peu plus éveillé.

Nous avons donc pu rentrer à la maison !!

En résumé

C’est clairement le plus beau jour de notre vie. La naissance de notre amour, notre naissance en tant que parents.

Et même si ma hantise première était le transfert à la maternité. Aujourd’hui je ne regrette rien de mon accouchement et je l’aime et l’accepte comme il est.

Si j’ai bien retenu une chose, c’est de se faire confiance, faire confiance à son bébé, n’écouter que notre instinct et le reste laisser couler !

Moi je donne mon lait, et toi ?

Hello les mams (ou pas), aujourd’hui je vais vous raconter mon histoire avec le don de lait maternel. J’espère que je pourrai vous en apprendre sur le sujet et que vous partagerez les infos 😉 bonne lecture.

Pourquoi donner son lait ?

Tout simplement pour sauver la vie de bébés prématurés et grands prématurés. Le lait maternel est essentiel à leur santé et développement.

« Chez l’enfant prématuré, le lait maternel soutient le développement du tube digestif (facteurs de croissance du lait maternel) et la défense de l’organisme contre les infections. Il contribue ainsi à prévenir certaines complications spécifiques et potentiellement graves liées à la prématurité (infections, entérocolite ulcéro-nécrosante, rétinopathie). »

Message de l’association des lactariums de France :

Le don de lait sauve des enfants prématurés.

Le lactarium manque cruellement de donneuses.

Mamans qui allaitez : pensez-y !

Professionnels de santé :  parlez-en !

Un grand geste pour sauver les plus petits.

lacta

Où ?

La collecte du lait se fait par les lactariums.

Consulter leur site, cliquez ici

Ce sont des centres de consultations et d’informations en matière d’allaitement maternel. 

Cliquez ici pour voir la liste des lactariums en France.

Cependant, nous n’avons pas besoin d’habiter proche d’un lactarium pour donner son lait ! Par exemple pour moi qui suis dans le Tarn le plus proche était soit marmande soit Montpellier.. j’ai donc appelé le lactarium de Marmande pour avoir des infos et savoir comment procéder. Je n’allais évidemment pas faire 3h de route pour donner un biberon..

Comment ?

C’est très simple. Je n’ai eu qu’à contacter un lactarium, leurs dire que je suis dans le Tarn et que j’aimerais donner mon lait, on m’a donné les coordonnées d’une personne à contacter, qui allait passer à la maison pour tout m’expliquer et me donner tout le matériel nécessaire ! (Ils sont tous très gentils et bienveillants)

Suite à mon appel, une dame est passée à la maison (2 jours après). On a discuté un peu de notre allaitement, comment ça se passait etc.. (ça été rapide comment tout se passe pour le mieux).

Elle m’a demandé des renseignements sur moi, âge, lieu de naissance, enfants.. j’ai ensuite une feuille à faire remplir par ma sage-femme ou mon médecin.

Une prise de sangs (a domicile) à faire la veille ou le jour même de notre prochain rendez-vous car c’est eux qui recueillent les prélèvements. (Oui ceux qui me connaissent savent à quelle point je suis phobique des prises de sangs, piqûres, perfusions… mais le fait que ce ne soit pas pour moi me motive et me donne la force : heureusement !!!)

Elle m’a laissé une feuille avec TOUTES les informations dont j’ai besoin, que ce soit pour l’entretient du matériel, la conservation etc..

Elle m’a aussi laissé les récipients pour le lait, les étiquettes à coller dessus, un sac pour la congélation, des pastilles et une notice pour stériliser le matériel !

En pratique..

Beaucoup d’entre vous on sûrement déjà tiré leurs lait ! Pour les autres, vous serez très bien accompagné et informé.

Il faut savoir qu’il est impossible de ne plus avoir de lait tant que bébé tête. Donc en tirant à côté des tétées, votre bébé ne manquera jamais de lait alors pas d’inquiétudes là dessus !

Pour toute question, quelle qu’elle soit, contacter un lactarium, il vous répondront avec plaisir.

L’entretient / nettoyage du matériel.

Rien de plus simple. Il suffit de laver tout ce qui est en contact avec le lait. Pour ce faire on ne doit pas utiliser d’éponge (nid à microbes) mais tout simplement nos mains et du liquide vaisselle puis bien rincer.

Ensuite stériliser ! Beaucoup d’entre vous doivent avoir dès stérilisateurs, ou même bouillie dans de l’eau fait l’affaire ! Sinon on nous fournit un produit à dissoudre dans l’eau pour faire tremper (15 min minimum) le matos !

Pour sécher, interdit d’utiliser des chiffons.. désolé les amis zéro déchets, c’est sopalin ! Dites vous que c’est aussi pour une très bonne cause 😉

Le recueil..

Installez-vous confortablement, isolez-vous dans un endroit calme, surtout si une image « vache à traire » vous dérange ou dérange quelqu’un chez vous. (J’ai déjà entendu de tel propos malheureusement) Essayez d’être le plus détendue possible. Pour la petite astuce, si vous avez du mal à tirer, essayer de regarder des photos ou vidéos de votre petit bout ça favorisera la montée de lait !

On peut faire plusieurs tirage pour un seul récipient biensur. Si vous n’arrivez pas à remplir 110ml d’un coup pas de panique, vous recommencerez plus tard ou le lendemain.

Comme moi par exemple cette fois ci j’ai tiré après avoir fait téter Andrea du coup je n’ai réussi à recueillir que ça

Ce n’est pas grave, je n’ai juste qu’à écrire sur la petite étiquette la date et l’heure de ce premier tirage puis le mettre au frigo (dans le bac à légume car c’est là où il fait le plus froid tout le temps) et recommencer avant 48h ! Quand vos bibis sont remplies vous prenez rendez-vous avec la personne qui est venue à votre domicile pour qu’elle viennne les récupérer et vous en laissez des nouveaux !

Alors ? Quoi de plus simple ? 😉

Pour conclure :

Le don de lait est un geste simple et généreux accessible à toutes les mamans allaitantes !

Il est important d’en parler autour de soit pour pour aider tout ces bébés prématurés à vivre ! Parlez en a votre pédiatre, sœur, cousine, médecin, voisin..

Précisons que vous ne serez absolument pas une mauvaise ou méchante personne si vous en n’avez a envie !! Chacun est libre de faire ce que bon lui semble sans être juger ! Vous avez le droit d’être trop occupé (même si avec un peu d’organisation ça ne prend que très peu de temps) le droit de ne pas vouloir tirer votre lait.. et même de ne simplement pas avoir envie ! Bref vous faites ce que vous voulez

Si je vous partage ceci aujourd’hui c’est pour que vous sachiez que c’est possible ! Car cela fait maintenant 7 mois que j’allaite Andrea et je n’ai découvert le lactarium et le don de lait il y a à moins d’1 mois malheureusement, sinon j’aurais commencé depuis le début..

On entend beaucoup parler du don de sangs, de sperme qui sont biensur très important. Mais malheureusement jamais du don de lait maternel !

J’attend vos retours avec impatience ❤️

Qui connaissait le don de lait maternel ?

Qui pratique ?

Qui est intéressé ?

Qui va se renseigner ?

Qui découvre ?

Dites moi tout !!!!

Gros bisous et merci de m’avoir lu..

La langue des signes avec bébé.

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur, la langue des signes notamment avec les bébés !

Pourquoi ?

Comme vous le savez déjà , la communication verbale n’apparaît qu’à partir de 18 mois jusqu’à 2 ans. Avant cela nos petits bouts n’ont pas les muscles de la bouche et de la mâchoire assez développés pour formuler des mots et que l’on puisse les comprendre.

Par contre, les muscles de leurs bras et de leurs mains eux le sont !!

Pourquoi attendre 2 ans pour pouvoir communiquer avec son enfant ? Alors que l’on peut le faire à partir de 6 mois.

« Une fenêtre s’ouvre sur l’univers de l’enfant, la communication s’améliore, la fréquence et l’intensité des frustrations diminuent d’un côté comme de l’autre. Les relations sont plus paisibles, les échanges et le respect plus profonds, les liens se tissent plus forts. »

Bébé va pouvoir exprimer:

– ses sensations (soif, faim, chaud, froid…)
– ses envies (jouer, lire…)
– ses besoins (manger, boire, dormir, téter…)
– ce qu’il voit et entend (chien, avion, voiture, camion…)

Autres avantages indéniables de la langue des signes pour bébé:

 Accroître l’estime de soi. Un bébé capable de communiquer avec la langue des signes va rapidement se sentir perçu comme un être intelligent et capable de raisonnement. Être capable de s’exprimer va indéniablement renforcer l’estime qu’il a de lui et lui donner la confiance nécessaire pour continuer à communiquer. Sa confiance en lui et en ses parents est très fortement renforcée.

 Supprimer les frustrations. Lorsque l’on supprime les problèmes liés à la communication, on supprime une grande partie des cris, de l’énervement et de l’agressivité. Bébé se fait comprendre, sa demande va donc être accueilli et considérée.

Son origine

Dans les années 80, Joseph Garcia, un spécialiste de la langue des signes américaine a constaté que dans les familles ou au moins un des parents était sourd, les enfants communiquaient bien plus tôt que les autres.

Parallèlement, Linda Acredolo et Susan Goodwyn de l’université de Californie, pionnières incontournables, montraient que les enfants qui ne savent pas encore parler utilisent spontanément et naturellement des gestes pour communiquer. Elles ont développé un ensemble de signes pour bébé et leur premier livre : Baby Signs: How to Talk with Your Baby Before Your Baby Can Talk, sorti en 1996 est un bestseller.

A quel âge commencer ?

Il n’y a pas d’âge pour commencer à signer. Cela peut se faire dès la naissance ou vers 5/6 quand bébé commence à être plus attentif. Mais aucune obligation, si vous découvrez cette méthode alors que votre petit bout a 1 an ou 2 ans même 4 ans vous pouvez toujours la mettre en place, ce ne sera que bénéfique pour toute la famille !

Bébé est capable de Retenir et reproduire les bons signes à partir de 6 mois. Si vous commencez vers 6 mois il commencera à signer « distinctement » vers 10 à 12 mois.

Ce qui compte, ce n’est pas que votre enfant le fasse parfaitement tout de suite mais que vous le compreniez. Et que vous y preniez du plaisir !

Je vous partage la vidéo d’une maman qui signe avec sa petite fille, vous allez voir que les signes ne sont pas exacts, pas parfaitement réalisé, mais que le principal est que sa maman les comprennent ! Cliquez ici pour accéder à la vidéo

En résumé

« Vers 6 mois, bébé commence à être très attentif aux gestes des personnes prenant soin de lui. C’est aussi un âge où sa mémoire commence à se développer. 6 mois semble donc être un bon âge pour commencer à signer en s’exprimant à son enfant. Toutefois il n’y a aucune règle, vous pouvez très bien commencer à signer certains mots beaucoup plus tôt, et si votre bébé a plus de 6 mois, sachez qu’il n’est jamais trop tard pour commencer la langue des signes.« 

Par quoi commencer ?

Il n’y a vraiment pas de « plan à suivre » c’est vraiment comme chacun a envie, comme chacun le sens, en fonction du quotidien de chacun..

Certains parents introduisent de nombreux signes au fur et à mesure qu’ils les apprennent eux-mêmes. D’autres sont plus à l’aise de commencer avec très peu de signes… La manière la plus répandue consiste à introduire 2, 3 ou 4 signes de base comme “lait”, “encore” et “manger” ou “dormir”. Une fois que l’enfant commence à signer en retour et que ces quelques signes sont bien intégrés, les parents en ajoutent d’autres petit à petit.

« Beaucoup de signes ou très peu, tous à la fois ou au compte gouttes, faites comme vous le sentez. Ce qui compte c’est que vous soyez à l’écoute de votre enfant et que vous introduisiez des signes qui correspondent à ses besoins et intérêts de tous les jours. Laissez-le vous guider, il saura vous faire comprendre quels signes il aimerait pouvoir ajouter à son vocabulaire ! »

Idée reçu : la Langue des signes est un frein à la parole.

C’est archi faux et bien au contraire car bébé apprend à communiquer, il voit que cette communication va entraîner une certaine interaction dans ses échanges. La langue des signes va lui donner confiance en ses capacités à s’exprimer et dès qu’il en sera capable il commencera à parler. 

Beaucoup de témoignages de parents aillant pratiquer la LSF avec leurs enfants nous expliquent que la parole et les mots en remplacé tout naturellement les gestes des que l’enfant a été en mesure de savoir parler !

Témoignage d’une maman appliquant la LSF avec son fils :

« Avec Fabien, il nous arrive de signer entre nous pour se faire passer un message lorsque nous ne sommes pas l’un à côté de l’autre ou lorsque nous voulons être discret ! C’est un petit « truc » entre nous qui rapproche et nous sommes heureux d’avoir donné cette ouverture à Arthur.

Maintenant qu’Arthur commence à bien parler, nous ne signons plus tous les mots, et pour le coup, il ne les signe plus puisqu’il les dit. Je pense que naturellement, notre mode de communication évolue en même temps que son rythme de développement.

Nous avons pris beaucoup de plaisir à utiliser la langue des signes, nous l’utilisons encore pour certains mots et nous recommencerons avec chacun de nos enfants. »

Je vous partage également quelques autres articles sur le sujet, écris par des mamans !

http://parents-naturellement.com/signer-avec-son-bebe/

https://shureilya.fr/signer-avec-bebe-pour-communiquer-avant-de-parler

Et chez nous ?

On m’avait déjà parlé de cette méthode depuis les 2 mois d’Andrea, je savais déjà que je voulais le faire mais je ne nous sentais pas encore prêt.. je trouvais qu’on avait déjà assez d’informations avec les sons, les regards, les sourires. C’est notre choix a nous chacun fait comme bon lui semble !

Depuis ce mois ci (les 6 mois d’Andrea) nous avons commencé à introduire les mots : téter, changer, dormir, bras (pour qu’on le porte), manger, avoir mal. Je lui fais aussi câlin et bisou !

Je vous tiendrais bien évidemment informé de l’évolution dans un prochain article ou simple post ! 🙂

Une application mobile :

J’ai trouvé une application qui s’appelle « Bébé signe » cliquez ici assez complète et qui permet de trouver les signes assez rapidement ! C’est clair et nous avons accès à des petites vidéos qui nous montrent comment bien faire les gestes.

L’application est gratuite a télécharger mais il faut payer pour accéder à certains mots :

Bibliographie pour aller plus loin :

Signe avec moi : La langue gestuelle des sourds à la portée de tous les bébés

115 signes du quotidien en crèche, à l’école ou à la maison

es signes avec bebe, 1 dvd de formation inclus

En cherchant sur internet « langue des signes avec bébé » vous trouverez des dizaines d’ouvrages sur le sujet !

Ceci n’est qu’une petite sélection 🙂

Les Violences Éducatives Ordinaires

Ou plus communément appelées VEO, vous en avez sûrement déjà entendu parlé, d’autant plus si vous avez des enfants ou si vous êtes un professionnel de la santé et de la petite enfance.

Je suis, depuis peu, membre de l’association STOP VEO – Enfance sans Violences

J’ai envie de vous parler dans cet article de la liste des VEO, les conséquences de celles ci, d’études de neurosciences qui ont été réalisées sur le sujet.. mais aussi des alternatives possibles

Je vous partage la Vidéo d’une conférence de Catherine Gueguen qui nous explique les émotions de l’enfant et ce qui se passe dans son cerveau et nous parle des découvertes des neurosciences affectives (qui n’existent que depuis 10 à 15 ans)

A voir absolument : https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=3H5f7pakW8Y

Bibliographie pour aller plus loin :

Pour une enfance heureuse : repenser l’éducation à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau

C’est pour ton bien : Racines de la violence dans l’éducation de l’enfant

Une nouvelle autorité sans punition ni fessée

Au cœur des émotions de l’enfant

C’est quoi les VEO ?

Donc les violences éducatives ordinaires sont les violences subies par les enfants sous prétexte de leurs « éducations ».

Attention à ne pas confondre les VEO avec la maltraitance des enfants battu ou violer. Qui ne sont en aucunement des violences « ordinaires ». Les VEO en France ne sont (pas encore) punis par la loi, bien au contraire beaucoup pensent encore que ces méthodes sont « bonnes » pour les enfants et leurs éducations.

Dans ces pratiques nous retrouvons :

Les violences physiques :

  • Les fessées, gifles
  • Les tapes sur la main
  • Bousculer / tirer / pousser
  • Tirer les oreilles / cheveux
  • Secouer
  • Mordre / pincer
  • Laisser pleurer seul
  • Forcer à goûter / à manger / à finir son assiette
  • Priver de dessert
  • Empêcher d’aller aux toilettes
  • Empêcher de boire / de manger
  • Prodiguer des soins par derrière sans prévenir (moucher / laver visage)
  • Conditionner l’enfant à la continence
  • Allaitement et/ou repas sans tenir compte de la faim de l’enfant mais en fonction de l’horaire que l’on a décidé et quand ça nous arrange.

Les violences psychologiques :

  • Faire peur / effrayer
  • Crier
  • Réprimander
  • Mettre au coin
  • L’indifférence (sont ignorer l’enfant en détresse émotionnelle quelque soit son comportement. Montrer une indifférence volontaire)
  • Le laxisme
  • Les privations
  • Le chantage
  • Humilier
  • Insulter
  • Se moquer
  • Donner des récompenses
  • Menacer
  • Punir
  • Se placer en autorité toute puissante (adultisme)
  • Avoir des attentes qui ne concordent pas avec les les capacités et développement de l’enfant (pour ceci il faudrait se renseigner un minimum sur le développement physiologique des entants)
  • Forcer un enfant à faire quoi que soit sans raison valable.

Certaines personnes utilisent ces méthodes « a l’ancienne » basée sur la peur, la douleur, la contrainte par mimétisme de l’éducation qu’ils ont reçus étant enfants ou simplement car ils ignorent les effets néfastes que ça a sur ces adultes en devenir et sur notre société, puis surtout ignorent que des méthodes alternatives existent et surtout bien plus efficaces.

« Il n’est pas question de culpabiliser ceux qui ont pratiqué ou qui pratiquent encore la VEO. La plupart du temps, ils agissent par méconnaissance ou par simples répétitions de comportements intégrés dans l’enfance.

Les parents aiment leurs enfants et s’ils en avaient les outils, ils feraient autrement. Pour sortir du déni collectif, il faut commencer par identifier cette VEO. Il faut que nous renoncions à la partie protectrice du déni. Elle ne nous mène nulle part. Elle est délétère pour nous et nos générations futures. »

Extrait de « Le déni et la loyauté familiale, conséquences de la violence éducative ordinaire (VEO) : une arme à double tranchant. » Du Dr. Cornelia Gauthier. 

Les conséquences des VEO sur le développement cérébral :

conférence de Catherine Gueguen de 20min à voir : https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=3H5f7pakW8Y

Les neurosciences affectives existent depuis 15 ans et démontrent les conséquences de l’éducation sur les neurones, molécules cérébrales, circuits cérébraux, structures cérébrales et même les gènes. Selon notre attitude envers l’enfant, son cerveau est modifié en profondeur.

Quand on est durs, rigides, qu’on dit à un enfant qu’il est capricieux, qu’il fait la comédie, qu’il est nul, qu’on lui donne des tapes, gifles ou fessées, l’hippocampe de son cerveau rétrécie. L’enfant ne peut pas mémoriser et a des difficultés à apprendre.

Quand on stresse un enfant, il sécrète beaucoup d’adrénaline et de cortisol qui devient toxique et détruit des neurones dans l’hippocampe et le cortex préfrontal.

Quand on humilie verbalement ou physiquement un enfant, son circuit cérébral est complètement modifié et engendre des troubles du comportement, troubles de la personnalité, troubles dissociatif. L’enfant devient anxieux, déprimé, agressif, et peut développer des addictions à la drogue et l’alcool.

Quand on se plaint qu’il y a trop d’enfants agressifs, qui traînent, pas motivés, ni coopératifs, c’est à cause de cette éducation faites de violences ! Quand on est agressif, l’enfant devient agressif, quand on est empathique, l’enfant devient empathique.

 

A contrario :

Les neurosciences ont démontré qu’un enfant ne peut pas gérer ses émotions parce que son cerveau n’est pas mature. Il faut 25 ans à un cerveau humain pour devenir mature. Les enfants ont des tempêtes émotionnelles bien réelles, ils ne font pas exprès.

Quand on est empathique, bienveillant, soutenant, on permet au cerveau affectif et intellectuel de se développer vers son plein potentiel humain.

Tout petit d’Homme nait avec le potentiel de devenir pleinement humain : avoir de l’empathie, ressentir et gérer ses émotions, savoir faire des choix et s’instruire pour avoir la vie qui lui convient, pouvoir aimer, coopérer, avoir un sens moral et éthique.

Quand on met des mots sur les émotions, que notre ton de voix et notre regard sont soutenant et chaleureux, l’enfant est apaisé, il fabrique des neurones, sécrète de l’ocytocine, de la dopamine. Le volume de l’hippocampe augmente et permet une bonne mémorisation. Les hormones créent bien être et plaisir à vivre qui motive et rend créatif.

Quand on est empathique, bienveillant, soutenant, qu’on offre une relation satisfaisante à l’enfant, son cerveau se développe, il est curieux, enthousiaste, empathique, il aime coopérer, entreprendre, il est créatif et devient un adulte épanouis.

Vers l’éducation bienveillante

Cool parents make happy kids énumère la liste des préjugés sur l’éducation bienveillante Cliquez ici pour lire l’article

Il s’agit d’une éducation basée sur l’empathieIl s’agit d’une éducation basée sur l’empathie e respect de l’enfant, axée sur l’attitude du parent vis-à-vis de l’enfant.

Cette manière d’éduquer s’oppose à toute forme de violence et s’appuie sur des principes simples tels que « préserver l’intégrité de l’enfant et le considérer comme un être humain à part entière, afin qu’il existe tel qu’il est, lui donner le droit de ressentir des émotions et de les exprimer comme bon lui semble« , explique Stephan Valentin, docteur en psychologie et spécialiste de la petite enfance.

Il ajoute que le parent doit « prendre en compte les besoins de l’enfant comme on prend en compte ceux de tous les membres de la famille« .

Nous sommes nombreux à avoir à cœur d’apprendre les outils de l’éducation bienveillante : écoute active (j’accueille les sentiments négatifs de mes enfants), authenticité (messages « je »), médiation coopérative (résolution des problèmes et conflits gagnant-gagnant).

Pour ce faire les groupes de paroles et formations à la parentalité bienveillante sont les solutions idéales. Je crois avoir compris qu’en Suède comme au Canada, les personnes qui ont développé le plus efficacement leurs habilités à l’éducation bienveillante, ont participé pendant des années à un groupe de parentalité en commençant par une fréquence d’une réunion par semaine pendant plus de 2 ans !

Sans être autoritaire ni laxiste !

Loin d’être trop permissive ou à contrario punitive, l’éducation bienveillante n’est en aucun cas une éducation laxiste. Il s’agit simplement d’une manière différente d’accompagner l’enfant dans sa prise de responsabilités.

C’est aussi une méthode dans laquelle le parent doit faire un travail sur lui-même comme « annoncer des règles à l’avance et non à l’instant où il se comporte mal, pour permettre ainsi à l’enfant d’anticiper et de savoir quel comportement est le plus adapté à la situation« , explique Stephan Valentin.

Pour résumer, ce type d’éducation nécessite souvent beaucoup d’efforts émotionnels de la part des parents qui doivent éviter de reproduire des schémas qu’ils ont connus dans leur propre éducation.

« Exprimer des interdits de façon positive, s’entraîner à dire ce qu’on a le droit de faire, plutôt que de souligner sans cesse ce qui est interdit implique aussi sa manière de s’exprimer », conclut-t-il. 

Pour aller plus loin :

La discipline positive: En famille, à l’école, comment éduquer avec fermeté et bienveillance

Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent

Cool Parents make happy kids: L’expérience inspirante d’une maman qui applique l’éducation positive au quotidien

Guide des parents imparfaits : Education positiv

Notre première approche avec la DME.

Aujourd’hui nous avons commencé la diversification alimentaire pour Andrea, après 6 mois d’allaitement exclusif. Nous avons choisi une méthode qui s’appelle la DME (diversification menée par l’enfant) et qui vient s’ajouter à l’allaitement dans un premier temps.

Dans cet article je vous expliquerai brièvement et simplement en quoi consiste cette méthode. Puis je vous raconterai notre propre expérience sur le sujet !

La DME en quelques mots :

Cela consiste à proposer à bébé des aliments en formes « normales » qu’il emmène lui même à sa bouche grâce à ses petites mains potelées. A contrario des purées et compotes toutes lisses que l’on donne à la petite cuillère, la DME respecte les préférences et le rythme de l’enfant car lui seul peut savoir à quel moment il est rassasié ou à encore faim et est le seul à savoir ce qu’il aime ou non. Cette méthode va également familiariser les enfants avec les textures et les formes des aliments qui, après avoir été mangés et appréciés en purée, les enfants peuvent être retissants devant cette nouveauté et changement..

Les deux grands principes sont que l’on remplace les purées par des aliments solides (cuits de façon à ce qu’ils soient fondants) le deuxième c’est l’autonomie car c’est a bébé et à lui seul de mettre les aliments dans sa bouche.

Témoignage de Christine Zalejski, auteur du premier livre en France sur la DME et docteur en sciences : « Pour moi, la DME, c’est la continuité de l’allaitement maternel. Pendant cette période, on laisse le bébé prendre la quantité de lait qu’il souhaite, sans intervenir. Eh bien c’est pareil ici !« 

Attention cependant à ne tomber dans le « la DME est exclusivement réservée aux bébés allaités. » C’est totalement faux. On peut appliquer la DME même si bébé est nourri au biberon avec du lait industriel !

Par contre ce qu’il ne faut surtout pas faire c’est passer à la DME après avoir commencé là Diversification Traditionnelle. Car les bébés ont un réflexe de régurgitation ou réflexe de rejet il y a plusieurs appellation, cala consiste à se faire lever le cœur quand un morceau trop gros s’approche du début de la langue ! Le soucis c’est que ce réflexe s’estompe et disparaît à partir du moment où on donne de la nourriture en purée. C’est pour cela qu’il est dangereux de passer à la DME après avoir débuter les purées !

Lâcher prise sur les quantités..

Des morceaux ? Sans dents ?!

les bébés n’ont pas besoin d’en avoir pour commencer la DME, car les morceaux proposés sont soit très durs pour être sucés soit fondants pour pouvoir être mastiqués et mâchés avec les gencives et écrasés avec la langue sur le palais.

Si vous voulez en savoir plus sur la DME je vous conseille de vous procurer Petites mains, grandes assiettes ou Bébé mange tout seul 

NOTRE propre expérience

Je précise que cela s’agit de notre propre expérience car en partageant des choses sur le sujet sur Instagram je me suis aperçu que l’on été beaucoup à l’adopter mais je me suis surtout aperçu que chacun comprenait et retenait ce qu’il voulait ! J’ai reçu des messages comme quoi ce n’étais pas comme ça mais comme ceci, ou fais plutôt comme ça etc.. Des messages qui se contredisaient tous les uns les autres 😂

J’en ai donc conclut que pour appliquer la DME il suffit simplement de fournir des situations sécuritaires, laisser l’enfant se débrouiller seul et donner de la nourriture « normale » plutôt que des purées. Pour le reste il y a plusieurs façons de faire et chacun fait ce qu’il lui semble le mieux pour son enfant !

Quand a-t-on su que c’était le bon moment ?

Ça fait déjà un petit temps qu’Andrea manifeste de l‘intérêt pour la nourriture, il essaye toujours d’attraper les aliments se trouvant dans nos assiettes, quand il y arrive il les porte à la bouche d’une rapidité incroyable ! Puis des qu’il prend ou qu’on lui donne un jouet ou un objet il le met direct à la bouche. C’est à ce moment là qu’on s’est dit « ok lardounnet est près à commencer à manger » !

Passons à la pratique

Il a donc fallu savoir où nous allions nous approvisionner en fruits et légumes pour bébé car j’avais vraiment envie de lui donner ce qu’il y a de meilleur. J’ai donc chercher ou je pouvais trouver du BIO vraiment BIO, sans pesticides etc.. j’ai trouvé à côté de la maison un magasin qui s’appelle « BioCoop » !!

Je ne savais pas trop par quel légume ou fruit commencer. J’ai pris du brocoli, des carottes, des petites patates douces et des bananes bien mûres !

Le premier repas

Du coup pour le premier repas j’ai choisi de lui faire un mix de carottes et brocolis. Il y en a qui disent qu’il ne faut faire qu’un légume par jour, d’autres entre 2 et 4, d’autres le même pendant 3 semaines et d’autres un différent tout les jours ! Du coup j’ai choisis de lui en faire deux, comme ça ça lui laisse le choix.

La préparation

Le brocoli on peut le laisser en fleurette, bébé peut du coup l’attraper par la branche.

La carotte je l’ai épluché et coupé en 4 dans la longueur et je l’ai mise à cuire comme ça. A la fin de la cuisson je l’ai ai coupé en deux dans la largeur car elles étaient trop molles pour tenir droites.

La cuisson

Vous l’aurez compris, les légumes doivent être fondants. Je vous partage un conseil que j’ai trouvé super et que j’ai appliqué :

pour savoir si l’aliment est assez cuit et mou il faut pouvoir le couper et l’écraser avec nos lèvres sans utiliser les dents.

Il ne faut pas ajouter de matières grasses, vaut mieux privilégier une cuisson à la vapeur ou dans l’eau directement.

Pour le temps de cuisson on a la chance d’avoir un babycook, du coup il s’arrête seul quand le légume est bien cuit. Sinon je vous partage ce tableau :

À table !

J’ai trouvé chez Bébé9 une assiette en silicone qui se fixe à la table grâce à une ventouse au dos, j’ai trouvé ça super pratique 😂 pour le moment du moins, tant qu’Andrea n’est pas encore conscient de tout ses gestes. C’est pas très très méthode Montessori tout ça mais bon, on peut avoir toujours tout juste !! Et pour le coup sa m’arrange bien car l’assiette se serait retrouvée par terre en moins de deux secondes ! bon quand même pour se rattraper dans notre application montessori, Andrea a mis la table tout seul vous avez vu 😂

Entrons dans le vif du sujet !

Vous vous doutez bien que les premiers repas bébé mange peu même pas du tout ! Mais c’est normal, il ne faut pas s’affoler c’est tout à fait normal. Mais très rapidement, il saura se saisir des aliments. Puis, il va acquérir les compétences et les connaissances pour savoir combien de temps il doit mastiquer tel aliment, comment il doit le déglutir, etc. Grâce à ses diverses explorations, il va récolter un grand nombre de données qu’il sera tout à fait en mesure d’exploiter. C’est sa façon d’apprendre.

Leur alimentation principale reste le lait !

Leurs besoins sont donc amplement comblés par le lait. Il faut laisser bébé apprendre à manger seul à sa façon, à son rythme !

Andrea a attrapé, broyé, jeté, tapé les aliments devant lui ! Il a beaucoup observé. Et à plusieurs reprises il les a apporté à sa bouche. Je pense que ça a du lui suffire pour avoir le goût.

Ca été un super moment, que nous reproduirons à partir d’aujourd’hui tout les jours !

Affaire à suivre..

Je vous partagerai évidemment notre évolution et n’hésitez à me laisser vos commentaires si vous avez des conseils ou des questions ou simplement pour nous partager votre expérience à vous 🙂

Photos bonus !!

J’ai trouvé ma voie professionnelle grâce à mon fils.

Vous allez me dire « qu’est ce qu’un bébé de 6 mois a avoir avec ta vie professionnelle ? ». Et vous aurez raison parce que même moi j’arrive pas à comprendre comment c’est possible. Mais pourtant, j’ai eu un vrai déclic grâce à Andrea, aujourd’hui je sais et je suis sure de ce que je veux faire !

Mon passé professionnel est-il catastrophique ?

  1. Esthétiqueà 16 ans j’ai commencé un BAC Pro Esthétique-Cosmétique que je n’ai pas terminé pour des raisons personnelles, j’ai quitté le lycée durant mon année de première.
  2. FitnessEn rejoignant mes parents en Guadeloupe j’ai obtenu mon diplôme CQP pour être coach en Fitness. J’ai enchaîné sur mon BPJEPS activité gymnique de la forme et de la force. Que je n’ai pas pu terminé à cause d’une hernie discale..
  3. ImmobilierApres m’être à peu près remise de mon hernie discale, j’ai commencé à bosser dans une agence immobilière en tant que négociatrice de vente. Ça été une expérience très enrichissante et qui m’a beaucoup fait grandir. C’est une activité passionnante.. Mais au bout d’un an en tant qu’indépendante j’ai réalisé que ce n’était pas un métier fait pour moi car beaucoup trop sérieux, de trop grosses responsabilités, trop d’enjeu.. de nature déjà stressée c’était trop pour moi !
  4. Commerciale Ensuite durant quelques mois je bossais un peu comme commerciale dans la même boîte que Romain a l’époque pour des chauffes-eaux solaires, citernes..
  5. Marketing de réseaux Pendant quelques mois et tout ceux de ma grossesse j’ai été networkeuse chez Itworks, expérience juste géniale. C’est du MLM, c’est légal et reconnu oui oui. J’ai pu gagné quelques centaines d’euros par mois grâce à ça et je sais que si j’avais voulu continuer j’aurais gagné ma vie et même très bien gagné ma vie !

A côté de tout ça je donnais des cours de gymnastique à des enfants dans un club. 3 soirs par semaines (Je suis gymnaste depuis mes 2 ans). J’aimais tellement ça puis ca me faisait un petit complement a la fin du mois !

Pas si facile à vivre..

Quand je suis tombé enceinte d’Andrea, c’était en novembre 2017 j’avais 20 ans et je n’avais aucune idées de ce que je voulais faire de mon avenir professionnel.

Ça été très dur à accepter puis à avouer mais à ce moment là, à vu de ta propre situation tu as honte. Honte de ne pas savoir ce que tu veux faire, de ne pas avoir de vie professionnelle stable, honte de ne pas gagner ta vie comme tu le voudrais, honte de devoir dépendre de la personne avec qui tu vis. Face aux autres biensur tu ne laisses rien paraître, tu parles du sujet avec légèreté, positivement ou en rigolant mais en réalité au fond de toi tu n’as qu’une seule envie c’est te cacher dans un trou de souris

J’ai cette impression que dans notre société actuelle la situation professionnelle est tellement importante qu’on juge une personne en fonction de son poste ou de son revenu. Il faudrait réinventer l’expression « l’habit ne fait pas le moine » en « l’emploi.. » 😂. Bref on va pas rentrer dans ce sujet.

Le déclic

la rencontre d’une personne merveilleuse

Je pense que dans un premier temps la personne qui a influencé mon choix et réveillé cette passion en moi est ma sage-femme qui m’a suivie lors de ma grossesse à la maison de naissance. C’est une femme passionnée et passionnante, qui arrive à transmettre tellement de choses avec si peu de mots, j’avais jamais rencontrer une telle personne, elle arrive à te faire comprendre et savoir des choses que tu ne pensais pas savoir rien qu’en te posant des questions ou en te faisant constater des choses par toi même. (Qui a compris cette phrase ?) C’est juste magique. Elle arrive à t’emmener dans son univers sans influencer ta pensée ou tes choix, tu as juste très naturellement envie de la suivre. Elle est tellement bienveillante et tolérante que tu te demande comment elle fait pour ne jamais faire une critique, jamais une contradiction. C’est le genre de personne qui est vraiment présente quand tu te trouves avec elle tu te sens importante, écouté et accepté.

J’en ai appris tellement sur mon bébé sur moi à ses côtés. J’ai surtout appris à m’écouter, à me faire confiance et surtout à faire confiance à Andrea. Ça été tellement fort que j’ai eu envie de de transmettre ces valeurs moi aussi et surtout explorer cette passion naissante pour les bébés.

Bon on va pas se mentir quand j’ai vu les études pour devenir sage-femme, n’ayant même pas mon bac et n’étant pas du tout studieuse quand il s’agit de « bancs d’ecoles », j’ai vite déchanté.

Tout a commencé lorsque j’étais enceinte d’Andrea.

Quand je voyais comment certains traités ou comprenaient les enfants, leur évolution, les avis sur leurs comportements je me suis demandais si ce n’était pas moi qui avait un problème ? Bon après quelques recherches je vous rassure, ce n’est pas moi 😂 bon ni eux d’ailleurs, on est juste différents !

Puis je me suis aperçu qu’il y a énormément de gens qui n’aiment pas les enfants, les bébés. Énormément de gens qui les trouvent sans intérêts, ennuyeux même chiants ! J’ai comme l’impression que d’être à l’aise avec un enfant est un don.. Avant ma grossesse je n’avais jamais prêté attention à ça. J’ai toujours côtoyé des enfants, fait du baby-sitting ou donner mes cours de gym. Pour moi c’était naturel et tout le monde était pareil. Mais je me trompais !

Du coup, illumination !!! C’est avec les enfants que je veux être !!!!

J’ai la chance de les aimer, ils me passionnent, ils me comblent de bonheur alors il faut absolument que j’en profite !

Trouver le métier qui me correspond

Prochaine étape : choisir entre tout ces métiers de la petite enfance. Et je peux vous dire qu’il y en a un paquet !!

J’ai trouvé Assistante Maternelle. La révélation, tout correspondait parfaitement à mes attentes et en plus de ça, je pourrai bosser tout en gardant Andrea avec moi, que demande le peuple ? Adepte du maternage proximal etc si je n’avais pas trouvé ça de toute façon je serais resté avec lui durant ces 2 premières années, devant supporter les jugements et les réflexions extérieures 😂 ouf je vais échapper à ça.

Le chemin parcouru au 6 mois d’Andrea

J’ai beaucoup lu, je me suis beaucoup renseigné, j’ai appris énormément de choses sur les enfants et bébés depuis la naissance d’Andrea et j’ai découvert des études, des méthodes passionnantes comme :

  • La pédagogie Montessori : la mission première de cette pédagogie est d’aider l’enfant à se construire pleinement, de manière autonome pour devenir un adulte confiant et responsable. En savoir plus
  • La motricité libre : Cela consiste à laisser l’enfant libre de ses mouvements afin de lui permettre d’explorer son corps et de se développer en toute confiance. En savoir plus
  • L’éducation bienveillante (ou positive) : ma plus belle découverte : Cliquez ici pour en savoir plus

Et d’autres choses tout autant passionnantes dont j’aurai l’occasion de vous parler.

Aujourd’hui Andrea a 6 mois et je suis enfin sûre de ce que je veux faire. J’ai cette passion qui ne me lâche plus, comme une mission à accomplir comme si quelque chose au plus profond de moi avait besoin de ça pour vivre. C’est vraiment inexplicable comme sensation.

Mon projet professionnel

Je vais dans un premier temps devenir assistante maternelle, j’ai déjà entamé mes démarches. Et me former à la pédagogie Montessori pour pouvoir l’appliquer à la maison pour les enfants accueillis. Je vais également appliquer la motricité libre et la Communication NonViolente. (Dont je vous parle dans Quelque part entre la contrainte et la permissivité..)

Sur le long terme, j’ai pour projet d’ouvrir ma propre micro-crèche Montessori ou un Nido. Je l’espère dans 2 ou 3 ans, je me suis beaucoup renseigné sur les démarches, la législation etc. Et c’est vraiment un projet qui me tient à cœur, comme une évidence. En l’écrivant je m’engage à ne rien lâcher sans y être parvenu parce que je sais que c’est ce qui me passionne et qui me fera m’épanouir pleinement professionnellement. C’est un défi, mon objectif ultime !!!

À côté de tout ça, sur mon temps libre, je pense me former pour être consultante, coach en parentalité, organiser des ateliers, des séances privées ou même un jour des conférences qui sait.. tout ça autour de la parentalité bienveillante. Ceci n’est pour l’instant qu’une idée que je garde dans un petit coin de ma tête !

Conclusion

  • Sans ma grossesse je n’aurais pas rencontré ma sage-femme qui m’a transmis cette passion pour les bébés et pour les autres. Cette envie de partager quelque chose comme elle l’a fait avec nous.
  • Sans ma grossesse je ne me serais peut-être pas rendu compte de l’intérêt que je porte aux enfants.
  • Sans la naissance d’Andrea je ne me serais peut-être pas intéressé a ces méthodes d’éducations alternatives, ces pédagogies et tout le reste !

La vie est tellement bien faite (le plus souvent) ! Je pense vraiment qu’il n’y a pas de hasard. Ça peut paraître naïf mais j’ai appris à écouter les signes que la vie m’envoie dans n’importe quelle situation.

Quelque part entre la contrainte et la permissivité..

Il y a peu j’ai découvert la « Communication NonViolente » dans un livre intitulé « Élever nos enfants avec bienveillance » de Marshall B. Rosenberg, méthode de communication verbale qu’il a lui même élaboré et déposé. Qu’il enseigne à travers le monde depuis 1960. Cliquez ici pour le découvrir .

Je pense qu’il faut considérer ce livre comme une « mise en bouche » comme une première approche facile de la Communication NonViolente. Il est très simple et rapide à lire. On a vraiment envie d’en savoir plus sur ce mode de communication.. On peut lire des critiques comme quoi il serait « creux » « vide » mais je ne suis pas d’accord. Il a son importance et peut s’adapter à tout type de lecteurs, nous ne sommes tous pas capables d’accrocher à des thèses de 500p. Puis pour 4,95€ c’est quand même très intéressant !

Si vous voulez rentrer directement dans le vif du sujet, préférez plutôt « les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) » toujours de Marshall B. Rosenberg

Il nous explique le concept et le processus de la « Communication NonViolente » mais surtout il nous raconte tout un tas d’expériences qu’il a pu vivre au cours de ses 30 années où il a exercé en tant que coach en médiation. Il nous raconte également ses anecdotes personnelles avec ses enfants. Ça été une merveilleuse révélation, une découverte tellement passionnante que je ne peux pas m’empêcher de vous la partager !

En fait c’est exactement ce dont à quoi j’aspirais sans même savoir que ça existait. Je me creusait la tète à savoir comment et pourquoi n’appliquait-on pas tous une méthode similaire..

La CNV c’est quoi ?

A vrai dire, c’est tout simple. C’est une méthode de communication verbale basée sur l’empathie, le respect et la compassion. Son but est d’apprendre à écouter nos valeurs et nos propres besoins fondamentaux pour pouvoir les satisfaire. Et réciproquement pour les besoins et valeurs d’autrui.

Elle a été développée au États Unis en 1960 par Marshall B. Rosenberg docteur en psychologie, il s’est inspiré des travaux de Karl Rogers (1902-1987). Elle est arrivée en France il n’y a pas si longtemps..

C’est un outil dont le but est de transformer les conflits en de simples dialogues et ça dans n’importe quelle situation. Cette méthode s’applique aussi bien dans les centres pénitentiaires, dans les entreprises, au sein d’une famille, n’importe qui peut l’appliquer n’importe où. Elle fonctionne même quand la personne en face de nous ne connaît même pas son existence !

Comment ça marche ?

Je vous partage une image qui m’a beaucoup plu que j’ai trouvé en élargissant mes recherches sur la CNV1 – Observation (O) : décrire la situation en termes d’observation partageable ;

  • 2 – Sentiment et attitudes (S) : exprimer les sentiments et attitudes suscités dans cette situation
  • 3 – Besoin (B) : clarifier le(s) besoin(s) ;
  • 4 – Demande (D) : faire une demande respectant les critères suivants : réalisable, concrète, précise et formulée positivement. Si cela est possible, que l’action soit faisable dans l’instant présent. Le fait que la demande soit accompagnée d’une formulation des besoins la rend négociable.
  • A vrai dire c’est bien plus complexe que ces 4 petits points, mais ça en est la base !

« A partir du moment où les gens parlent de leurs besoins plutôt que des torts des autres, il devient beaucoup plus facile de trouver des moyens de satisfaire tout le monde. « – Marshall Rosenberg

L’appliquer

Marshall Rosenberg nous explique dans un chapitre « les limites des récompenses » :

« Pour nombre de parents, le mode de communication que je propose paraît si étrange qu’ils rétorquent « Ce n’est pas naturel de communiquer de cette façon ! » . – Un jour, j’ai lu un passage de Gandhi qui disait : « Ne confondons pas ce qui est habituel de ce qui est naturel. »

Il nous explique également :

« J’ai appris que les êtres humains sont beaucoup plus naturellement portés à créées des relations fondées sur l’amour, le respect et le partage dans la joie qu’à faire pression sur les autres en recourant à la punition ou à la récompense, à la culpabilisation ou à la honte.

Mais une telle transformation demande une grande prise de conscience et un réel effort »

À ce propos, Michelle Guez, formatrice certifiée, parle d’une fluidité qui s’acquiert avec la pratique. Pour elle, les étapes sont les mêmes que pour l’apprentissage d’une langue : on passe du savoir (compréhension de la méthode) au savoir-faire (après quelque temps de pratique) puis au savoir-être (la méthode s’applique de manière naturelle).

L’entourage

Pour réussir et pouvoir appliquer la Communication NonViolente il faut vraiment être soutenu et compris par notre entourage. Ça prend du temps, ça ne se fait pas et ça ne fonctionne pas du jour au lendemain.

Pour vos proches qui ne s’y intéressent pas ou qui n’ont pas compris le concept et les retombées, nous seront la plus part du temps catalogués comme des parents « laxistes » « non-autoritaires », mais au final ils se rendront compte qu’ils avaient tords et se mordront les doigts de ne pas s’y être intéressés plus tôt !

D’un autre côté, il faut se mettre à la place de son interlocuteur qui lui utilise une méthode traditionnelle pour emmener et tourner la chose de façon à ce qu’il ne se sente pas attaqué.

Par exemple si je dis « moi j’applique la communication NonViolente avec mon fils contrairement à toi avec le tiens » bon ok j’exagère, mais même formulé autrement la personne en face va comprendre qu’elle est violente avec ses enfants. Et quoi de pire pour un parent que d’être justement critiqué dans son rôle de parent !

L’éducation

En réalité je déteste ce terme d »éducation », éduquer, ça veut dire quoi ? Je sais pas pourquoi mais ce me fait penser à « dresser » !

Personnellement je préfère dire plutôt « j’élève mon enfant » que « j’éduque mon enfant » mais BREF !!!

Je trouve que cette méthode de communication NonViolente est en parfaite corrélation avec « l’éducation positive » ou bienveillante comme vous préférez (moi je préfère utiliser bienveillante car quand on dis positive sa laisse croire que l’on insinue que les autres méthodes sont négatives, alors qu’absolument pas !)

Leurs principes et aboutissants correspondent parfaitement. La CNV est un super outils à intégrer dans ce « mode de vie » qu’est la parentalité bienveillante !

Bienveillante..

La parentalité bienveillante aspire à une relation parent enfant égalitaire ou on cherche à identifier, comprend et respecter les besoins de chacun. En fait, c’est le juste milieu entre autoritarisme et laxisme.

Bien que le concept existe depuis de nombreuses années, le boom des neurosciences et les nombreuses recherches scientifiques font qu’aujourd’hui beaucoup de parents choisissent cette pédagogie.

En la pratiquant, ils réalisent que ce sont tous les aspects de leur vie qui se retrouvent impactés en positif par ce choix éducatif.

La CNV parentale en résumé

Selon le modèle traditionnel éducatif, notre manière de nous adresser aux enfants est bien souvent très différente de notre façon de parler aux adultes. Directive, autoritaire, même souvent déshumanisante, cette communication « traditionnelle » n’est bénéfique pour personne. Elle a même dans certains cas des conséquences sur le développement émotionnel et psychologique de l’enfant.

 

La CNV nous apprend comment communiquer pour transmettre notre message (besoin) sans que notre interlocuteur se sente agressé, humilié ou rabaissé.

Ainsi il sera plus ouvert à la discussion et à entendre nos propres besoins.

Apprendre la CNV permet d’établir une communication respectueuse avec les enfants.

Elle prône les valeurs d’empathie, de respect, d’amour, de compassion que l’on a en nous des fois sans même le savoir. Elle procure le bien-être des deux parties.

C’est un outil très puissant qui permet vraiment d’apaiser et enrichir les relations grâce à l’élan du cœur !

Ma réflexion personnelle

Je me demande pourquoi dans notre société il est mieux vu de cacher ses sentiments et ne surtout pas laisser paraître ses émotions, de ne pas faire part de nos besoins face à ça. On pense tout de suite qu’en nous ouvrant et en partageant avec les autres nous aurons l’air d’un « faible » d’un « sensible » péjorativement !

Ou alors penser que l’on se plaindrait, que c’est mal et désagréable pour la personne en face. Mais se plaindre à proprement dit je ne pense pas que ce soit similaire, bien au contraire, ce serait exagérer en formulant tout ce que nous vivons négativement ou de faire de tout petits problèmes la fin du monde sans arrêt..

Ou bien pour se protéger ? Je suis d’accord qu’il n’est pas bon de s’ouvrir à n’importe qui. Il existe des personnes toxiques et mal intentionnés, mais je pense qu’en s’écoutant attentivement nous sommes entièrement capable d’identifier ce genre de personnes et donc les éviter ou simplement filtrer les informations qu’on leurs donne.

Pourquoi toujours faire semblant de ne rien ressentir, toujours cacher ses émotions, mentir sur nos sentiments ? C’est triste je trouve. En se comportant de la sorte qui nous connaît vraiment à la fin ? Qui voit la personne qui se cache derrière le masque ?

Ça nous est déjà tous arrivé d’être dans une situation difficile, conflictuelle ou de détresse et de trouver quelqu’un qui été là pour nous écouter, nous réconforter. Et je pense que ça nous a tous fait beaucoup de bien d’extérioriser, de poser des mots sur nos sentiments, de partager.. d’être VRAI tout simplement.

Nous essayons de correspondre à des rôles : le bon père, la bonne mère, le bon patron. Mais pouvons-nous être simplement nous-même avec nos forces et nos faiblesses ?

Peut-être que sans ces « préjugés » nous vivrons dans un monde Sans violence qui sait !

 

4 mois 1/2 d’allaitement et mon mumlife.

Avant toutes choses je tiens vraiment à encourager les futures mamans, les nouvelles mamans, les mamans allaitantes à poursuivre votre allaitement biensur si c’est votre choix. Je tiens surtout à vous dire que le meilleur reste à venir.. accrochez-vous, même si ce n’est pas tout les jours facile. Vous pouvez le faire, la nature est faite comme ça, aillez confiance en vous et en votre petit.

Je vous conseille vivement d’assister à des cours et séances de conseils en lactation, de voir une professionnelle, de vous documenter beaucoup avant votre accouchement.

Malheureusement beaucoup trop de mamans laissent tomber le projet allaitement à la maternité car elles sont trop mal voir pas du tout conseillées par les sages-femmes débordées..

Le passé est passé..

les 3 premiers mois ont été, très sincèrement difficiles ! Difficile parce qu’Andrea demandait à téter très souvent, les 2 premiers mois toutes les 20 minutes, 30 minutes.. pas plus en journée. C’était très éprouvant et limite contraignant !!! J’ai pensé plusieurs fois à passer à l’allaitement mixte, mi biberon mi tétée, je me suis bien renseignée, ma situation collait parfaitement aux raisons qui poussaient ces mères à passer à ce mode d’alimentation mais quelque chose au fond de moi m’en empêchait. C’est pas l’envie qui m’en manquait, je rêvais de pouvoir dormir 7h d’affilée, faire une grasse mat, passer une après-midi au spa.. faire une sieste. Des choses que tu ne peux pas faire quand ton bébé demande Le seins aussi souvent. Alors j’ai essayé de tirer mon lait, mais durant le premier mois c’était très difficile en plus avec un tire lait Manuel. Et le deuxième ça allait un peut mieux mais jamais suffisant pour Andrea. Je me suis quand même accrochée, je ne me suis pas laissé le choix parce que je voulais ce qu’il y a de mieux pour lui et que ce n’était pas non plus un cas de force majeure, seulement de l’épuisement !

À l’heure actuelle

Aujourd’hui je suis tellement fière et heureuse d’avoir résisté, d’avoir « galéré » pendant quelques semaines. Aujourd’hui c’est que du bonheur !!!

Andrea mange toute les 4h, il est en pleine forme, n’a jamais eu un seul problème digestif ou gastrique, aucunes coliques .. RAS.

C’est tellement pratique, quand on sort on sait à quel moment il va avoir faim, on a juste à trouver un endroit où on pourra s’asseoir plus ou moins au calme.. pas besoin de biberons de micro-onde, de chauffe biberon et je sais pas trop quoi de plus lol. Non, on a juste besoin du garde manger (moi même) et de bébé.

Je vais vous épargner le spitch du « il n’y a rien de meilleur que le lait maternel pour le bébé » je crois que tout le monde est au courant. Je veux juste vous partager le sentiment et la sensation que j’ai à nourrir Andrea seule, moi même, sans l’aide de personne d’autre lol. C’est tellement puissant, tellement incroyable finalement je n’ai même pas de mots pour décrire ce sentiment mais en tout cas voir grandir, grossir, évoluer ce petit être aussi vite et se dire que c’est grâce à ce que mon corps lui donne.. c’est juste transportant !! Magique.

#reallife #mumlife

Et si j’avais repris le boulot..

Alors oui, vous allez me dire, le congé maternité est trop court pour pouvoir continuer etc.. je suis bien d’accord avec vous. Mais sachez que si vous le voulez vraiment vous pouvez continuer même en aillant repris le boulot. Je discute tous les jours avec des mamans dans ce cas, et qui arrivent à tirer leur lait en journée, font téter leurs bébés le matin et le soir et tirent leur lait 2 à 3 fois par jours pendant leurs poses. Évidemment il faut l’appareil et le matériel adéquate. Mais sachez que ça se fait de plus en plus et que c’est de plus en plus facile !

Moi j’ai le tire lait électrique de chez Avent depuis peu, avant j’avais le Manuel mais c’était difficile pour moi. D’autres y arrivent d’autres pas. Comme je suis à la maison avec Andrea je ne m’en sert pas souvent, mais ça me rassure de savoir que si besoin il est là, si je dois m’absenter ou quoi.

Regardez ces images de mamans qui bosse et qui ont tiré leur lait, perso je suis juste hyper impressionnée ! Mais comme quoi, on peut toutes y arriver.

Ma non-activité..

Pour être tout à fait honnête avec vous cette situation n’est pas vraiment simple à vivre au quotidien. Et je sais, en discutant avec toutes ces mamans sur les réseaux qui sont dans le même cas que moi que je ne suis pas la seule à le penser. Et d’ailleurs de voir que l’on est pas seule ça fait un bien fou ! Alors oui c’est vrai c’est un « choix » mais WAW quel courage ont ces femmes à retourner au travail 3 mois après la naissance de leur bébé, le confier à une inconnue ou à quelqu’un de l’entourage tout simplement. C’est juste inimaginable pour moi, et puis c’est peut-être debile mais d’imaginer le faire garder par quelqu’un d’autre toute la journée, toute la semaine ça me fait mal au cœur, ça me culpabilise même.. il a tellement besoin de ce repère vital qu’est sa mère, cette personne d’attachement, de confiance.. j’ai peut-être trop lu d’études sur le comportement, développement du nourrisson lol. Après c’est sur on est toutes différentes, on a toutes nos propres croyances, nos propres avis et il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises méthodes. On fait juste de notre mieux pour nos petits pas vrai ?

En tout cas, être sans activité, même si beaucoup de personnes disent qu’être parents au foyer et le plus beau métier qui existe, c’est pas simple tous les jours. J’ai tellement hâte de reprendre une vie active, de rencontrer de nouvelles personnes, discuter, partager.. des choses simples du quotidien en fait. Mais je me dis que quelques mois ou même 1 an, 2 ans c’est quoi dans une vie ? On a voulu avoir Andrea il faut l’assumer et tout faire pour son bien-être, lui n’a pas demandé à être là, on lui doit bien ça lol

Et surtout, la chose la plus pesante et difficile à vivre .. pouvoir être indépendante financièrement et pouvoir subvenir aux besoins de toute notre petite famille toute seule ! meme si Romain se débrouille comme un chef.

Plus pour longtemps..

Comme j’ai envie ou besoin (pour lui et moi) de garder Andrea pour le moment. J’ai décidé d’entamer les démarches pour devenir assistante maternelle.

J’ai la chance d’aimer les enfants, d’être limite passionnée par les « méthodes » d’éducations et d’apprentissages, par les comportements, les besoins, le développement de l’enfant. De plus j’ai déjà des diplômes dans la petite enfance grâce aux cours de gymnastique que je donnais en Guadeloupe.

Je suis déjà inscrite aux épreuves du CAP Petite enfance de Juin 2019. Dans un premier temps il faut que j’équipe et que je sécurise ma maison pour l’accueil des enfants, ensuite je pourrais faire ma demande d’agrément, suivre les 40 heures de formations ou je sais plus combien d’ailleurs lol et puis on sera bon !! J’ai tellement hâte. Je vais vraiment tout faire pour y arriver.

Mon complément alimentaire Vegan.

Je vous en parle assez régulièrement sur Instagram et Boobook de mon GREENS chéri.

Qu’est ce que le greens ?

Le GREENS est un complément alimentaire naturel, issus de la phytothérapie et élaboré par un herboriste. Il est 100% végétalien, NON TESTÉ sur les animaux.

C’est un mélange de 50 herbes et nutriments, dont 33 fruits et légumes, du the vert matcha, et un mélange de magnésium et potassium. Ses nutriments et phytonutriments qu’il contient se présentent sous la même forme que celle qu’ils ont dans la nature, et sont facilement absorbés par notre corps.

Il se présente soit sous forme de pot avec une cuillerée pour doser ou en sachets individuels. Un paquet contient 30 dose, 1 par jour. Les doses de 4,25 dont à diluer dans 250ml d’eau ou de jus. Personnellement je le prend dans de l’eau le matin, c’est juste trop bon, ça a goût aux fruits rouges.

On sent vraiment la différence quand on le prend ou quand on l’arrête.

Personnellement niveau énergie, fatigue, niveau humeur, niveau petits creux et faim au moment des repas, niveau résistance aux virus et même niveau concentration et « compréhension » je ressens vraiment beaucoup la différence quand j’oublie de le prendre un matin je regrette toute la journée lol c’est pour ça que maintenant je le prend plutôt en sachet dosettes individuelles comme ça j’en ai toujours dans mon sac à main au cas où !

Pour quoi faire ? Son rôle ? Ses actions ?

Une dose de greens par jour apporte 15% des apports journaliers recommandés en magnésium, qui équilibre le métabolisme énergétique et atténue la fatigue.

Chaque portion contient 359mg de potassium sous forme de citrate de potassium qui va assurer le bon fonctionnement des muscles et du système nerveux.

Il contribue a la régulation de l’équilibre électrolytique, au bon fonctionnement psychologique. Il booste notre système immunitaire et nous évite d’attraper le premier virus qui traîne.

Il nous donne un énorme coup de pouce nutritionnel grâce à ses 33 fruits et légumes. Parce que personnellement les « 5 fruits et légumes par jour » je les ai pas !

Du coup, j’en suis tellement contente que je le conseille souvent et les retours sont toujours positif !! Ce greens est juste exceptionnel. Et en plus grâce a notre système de commercialisation il est à un prix accessible à tous. C’est l’avantage du marketing relationnel, on ne fait pas de publicité à la télé il ne se trouve que sur des boutiques en ligne sécurisées.

C’est un produit haut-de-gamme de très grande qualité qui, normalement ne se trouve pas à ce prix.

Comment se le procurer ? Et à quel prix ?

Vous le trouverez directement sur ma boutique en ligne (Cliquez ici) sécurisée, possibilité de paiement par paypal, livraison par colissimo sous 3 jours.

Le prix du GREENS est normalement fixé à 70€.

Mais grâce à mon programme privilège je vous fait bénéficier de -40% de remise immédiate !!! Cliquez ici pour en savoir plus

Vous l’aurez donc au prix de 40€ au lieu de 70€

•• Pour vous aidez à passer commande Cliquez ici je vous explique tout de A à Z.

Mon café brûle graisse.

Et oui c’est possible !!!

Un café, ou plutôt cappuccino qui brûle les graisses et calories pour les transformer en énergie et en gain de concentration ! Il nous aide à perdre du poids ou à garder la ligne même en faisant des écarts. Il se prénomme « KetoCoffee »

Qu’est ce que le KetoCoffee ?

C’est un café instantané dans des sachets nomades de 15,5g à dissoudre dans 200ml d’eau chaude ou froide. Il a un goût plutôt de cappuccino. 1 paquet contient 15 sachets individuels.

Qu’est ce qu’il contient ?

  • De l’huile TCM (MCT) -> Les Triglycérides à Chaîne Moyenne font partie des graisses les plus saines. Ce sont des acides gras essentiels pour donner à votre corps toute l’énergie dont il a besoin.
  • Des peptides de collagène. C’est une protéine qui devient acides aminés quand elle est assimilée par notre corps. L’acide aminé et les protéines favorise le développement de notre masse musculaire maigre qui va brûler d’avantage de graisses et calories pour fournir de l’énergie !!
  • Beurre issu des pâturages. Avec ses acides gras d’Omega 3, ce beurre de grande qualité couplé avec l’huile TCM sont métabolisés par notre corps pour transformer les corps gras en énergie !!

Je sais pas vous, mais je trouve ça incroyable !! 😮

Au final, pour bien fonctionner notre corps a besoin de gras. Mais attention, pas n’importe quel gras. Des graisses saines pour maintenir notre niveau d’énergie au top.

Et voilà ce que ce café magique fait sur notre corps. Alors le matin au lieu de boire un simple café (même si j’avoue être une inconditionnelle de cafe) il nous suffit de boire ce Keto pour retrouver la ligne ou la garder, avoir de l’énergie et de la concentration pour toute la journée.

Par contre, ne pas dépasser 3 sachets par jour.

Tu en doutes encore ?

Si tu en doutes encore, je te laisse en dessous quelques résultats avant/après qui ont été certifiés par la société avant d’avoir été publié !

Pour info : ce sont des produits issus de la phytothérapie, élaborés par un herboriste (Luis Mirales) ils sont haut de gamme mais à prix tout petit grâce à notre système de commercialisation qui ne se fait que grâce au bouche à oreille et aux réseaux sociaux.

Convaincue ? Procure toi le, vite !

Voici le lien pour arriver directement sur la page des produits Keto Clique ici.

Sinon vous pouvez suivre la tuto : Comment commander mes produits ? Fastoche !

PROMOOO :

Votre KetoCoffe a 44€ au lieu de 74€ !!!

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Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à venir me les poser ❤

Projet déménagement de l’autre côté de l’Atlantique.

Vous savez le déménagement que je vous ai annoncé dans Aller sans retour à 8.000km.

Eh ben on la fait !!! C’était pas gagné au début, ça n’a pas été facile tout les jours mais bord** on la fait !!! Bon ce n’est pas encore terminé, je vais vous raconter tout ça 😉

La semaine précèdent le départ

Cette semaine là fut particulièrement bizarre parce que d’un côté la date du départ approchait alors j’étais super excitée, j’avais hyper hâte. Puis d’un autre côté nous logions chez mes parents donc je savais qu’en partant s’installer à l’autre bout de l’océan Atlantique ils seraient terriblement tristes.. 😦 En tout cas nous avons bien profité de cette dernière semaine passée ensemble. ❤

Ensuite il y avait le stress, la peur de l’inconnu. Nous partions tout les 3 loin de notre chez nous, loin de nos parents, de notre routine, de tout ce que nous connaissions. Nous avons vendu toutes nos affaires mis à part notre télé de 75′ et notre canapé MAH-JONG collection missoni que nous n’avons pas réussi à vendre à bon prix, alors au lieu de brader, nous avons préféré les faire venir par conteneur. Du coup nous en avons profité pour prendre quelques cartons d’affaires personnelles, comme des souvenirs, des livres, des vêtements..

N’oublions pas que nous partions sans avoir trouvé de logement sur place ! Seulement un job pour Romain. Heureusement que mon oncle était ravis de nous accueillir dans ses chambres d’hôtes a 25min de Toulouse. On ne le remerciera jamais assez, sans lui finalement tout ce projet n’aurais même pas pu être possible !

La voiture

Donc le chargement du conteneur cette dernière semaine, la logistique du voyage etc.. c’est cette semaine là où nous avons décidé de vendre la voiture (oui, tout au dernier moment chez nous lol) une fois le contrôle technique ok, la révision ok, nous nous sommes aperçus qu’il était plus avantageux de la vendre en Guadeloupe pour s’en racheter une en métropole plutôt que de la faire venir par conteneur. En la vendant nous soldions le crédit et nous gagnons même une peu plus, alors qu’en la faisant venir nous aurions dû payer en plus plus de 1.000€ le transport. Alors ça été vite réfléchis 😉 Ici nous allons nous renseigner sur les location longue durée, ce système me plaît beaucoup et c’est tellement plus avantageux que de faire un crédit sur une voiture neuve.. bref nous verrons ça au moment venu.

Romain..

Cette dernière semaine j’ai senti Romain particulièrement stressé, lui qui est toujours si cool, si « oh ça va on a le temps » ou « stress pas je gère » lol vous avez bien cerné le personnage ? Et d’un côté, des fois heureusement qu’il est si tranquille parce qu’avec moi qui stress pour pas grand chose au moins ça équilibre lol. Je pense que c’est pour cette raison que ça marche si bien entre nous ! Bref revenons à nos lardons (spéciale dédicace). Romain, lui qui est né en Guadeloupe et qui a toujours vécu la bas, je comprend son appréhension, en plus il ne connaissait pas du tout mon oncle, la famille, le lieu etc c’était l’inconnu total. D’autant plus que nous comptions seulement sur lui pour les ressources dont nous avions besoin en arrivant, comme Andrea n’avait que 2 mois à ce moment là, je ne pouvais pas trouver un job en arrivant.. ni aujourd’hui d’ailleurs. Même si j’ai pour projet de devenir assistante maternelle, ça sera quand nous aurons la maison. alors le seul revenu de la famille pour le moment sera le sien, alors je comprends que ça doit être lourd et stressant à vivre.

Les chiens

(Ça fait bizarre comme titre « les chiens » après le titre « Romain » non? lol)

Ayant deux gros chiens don un boxer et un golden Retrievers je vous laisse imaginer la galère.. dans un premier temps trouver la bonne compagnie aérienne, pas trop chère et qui accepte les boxer, car par exemple Air France ne prennent pas les chiens à museau écrasé par peur d’étouffement. Ensuite trouver les cages bien homologuées et à la bonne taille pour chaque chien. Et pas à 350€ la cage surtout.. et encore je suis gentille ! Pour le coup c’est vraiment des encu***, vendre un morceau de plastique à un prix si exorbitant juste parce qu’ils savent que l’on est obligé de les acheter si nous souhaitons garder nos animaux.. bref.

Puis la visite chez le veto pour leurs certificats de bonne santé, vérifier que les vaccins soient à jour.

Le grand voyage

Nous nous sommes rendues à l’aéroport avec 3 voitures tellement nous étions chargées. Entre les 3 gros bagages en soute, les 2 énormes cages des chiens, les 2 chiens, la poussette, le siège auto avec bébé.. on peut dire que l’on n’est pas passés inaperçus dans le petit hall des départs de pointe à pitre !

Le vol P.A.P-PARIS

Ce vol a été le plus agréable, le plus beau et émouvant de toute ma vie, déjà parce que j’étais avec l’homme de ma vie et mon bébé d’amour de deux mois, puis car nous partions construire notre nouvelle vie !

Nous avons voyagé avec corsaire, ils nous on mis tout devant car nous avions un bébé. On avait une place incroyable, personne à côté, personne devant. C’était juste le top du top.

Andrea a dormi tout du long, n’a même pas pleuré une minute, un vrai petit amour comme d’habitude ! Il y avait tellement de place que pendant la nuit nous sommes allé nous allonger tout les deux sur une rangé de 3 sièges vides, nous nous sommes installé face à face sur le côté dans la même position dans laquelle nous dormons chaque nuit. Romain lui a mis des couvertures et des oreillers par terre devant nos sièges et s’est allongé. J’ai gardé Andrea avec moi aussi pour laisser Romain se reposer car après ce voyage de 8h il devait conduire 6 ou 7h de plus pour faire paris-tlse en voiture.. j’avoue que je n’étais pas rassurée du tout !!

Puis le jour s’est levé, nous avons eu droit à un magnifique levé de soleil hyper émouvant, on était sur le point d’atterrir dans notre nouvelle vie. (C’est pas beau ça ?)

Arrivés à Paris

Bon, on est d’accord que si tout se passait parfaitement bien ce serait pas drôle..

Nous sommes arrivés à Paris au terminal d’Orly SUD mais ma correspondance avec Andrea était à ORLY OUEST et la location de voiture de Romain aussi ! J’avais dis à Romain que ça allait être très compliqué avec les chiens, les bagages etc pour changer de terminal.. mais bon vous connaissez Romain « mais non, n’importe quoi, arrête de stresser pour rien. » Donc nous voilà débarqués au sud, nous récupérons nos bagages, les chiens, il y avait une des deux cages qui puait vraiment beaucoup mais nous ne voyions aucun caca ni vomi.. bizarre ! Arrivés dans le terminal, nous demandons comment prendre la navette pour Orly Ouest, IMPOSSIBLE avec les cages elles ne rentraient pas entre les poteaux pour accéder au tram, et des Escalator à monter en plus.. Romain a essayé de trouver un taxi dehors qui voudrait bien nous déposer, mais évidemment aucun n’acceptaient les chiens, même en cages !

Du coup Romain est parti seul par le tram à Orly Ouest pendant que je l’attendais avec les bagages, bebe et les chiens, dont une qui empestait c’était horrible, en plein milieu du terminal !! Comment dire que ce n’est pas le meilleur souvenir de ma vie, le sud est vraiment beaucoup moins bien famé que l’ouest.. j’avais Andrea en porte bébé, il avait dormi toute la nuit, n’avais pas tété depuis 3h je me suis dis si il se réveille et se met à hurler je suis pas dans la panade. J’aurais pas pu le faire téter avant que Romain revienne. Il est allé chercher la voiture et est venu me rejoindre. Nous sommes allé à la voiture dans le parking d’Orly sud, j’ai pu faire téter Andrea, le changer, déposer les bagages. Puis Romain a pris la route avec les chiens jusqu’à Toulouse.

Pour ma part je suis allé prendre ma correspondance avec Andrea sur moi sans encombre, bon j’ai quand même dû traverser les deux aéroports entièrement, mais ce n’est qu’un détail ! 🙂

Voyage PARIS – TOULOUSE très bien passé, Andrea a encore dormi tout le long.

Sauf qu’au moment de débarquer il s’est réveillé, il n’avais pas mangé pendant au moins 4h (le truc hyper rare).. il s’est mit à HURLER mais vraiment HURLER, pas pleurnicher, NON, HURLER !!! L’horreur.. j’avais pris easyJet, je vous raconte pas le trajet à pied qu’il a fallu faire pour arriver au terminal, normalement quand je marche, qu’il est sur moi il se calme desuite mais là le pauvre il était carrément affamé !!! Mais je pouvais pas m’arrêter en plein couloir quoi. Je me suis dépêché, j’ai jamais marché aussi vite de ma vie, pourtant j’étais épuisé, j’ai traversé les aéroports et je suis resté pendant des heures debout à marcher, à attendre avec Andrea en porte bébé qui pesait à cette période 5kg. Bref arrivés dans le hall des arrivées je me suis jetée sur le premier siège que j’ai vu pour lui donner à téter. Mon pauvre amour.. mauvais timing cette fois ci !

Le voyage en voiture pour romain avec les deux chiens s’est super bien passé, il avait une voiture au top du top, bien grosse, le luxe du luxe, on la gardé le lendemain et l’avons rendu le surlendemain. Quel régal lol bon par contre les deux jours de locs nous ont fait très mal au cucul niveau budget ..

Du coup nous l’avons rendu et loué un 2008 à la place ! Je suis quand même tombé amoureuse du 2008. Lol

En ce moment même..

nous recherchons une maison. Nous avons découvert la « location accession ». Nous avons entamé les démarches, trouvé peut-être la maison.. je ne peux vous en dire plus pour le moment alors.. affaire à suivre.

Andrea a 3 mois, et maman dans tout ça ?

Aujourd’hui j’ai envie (ou besoin, j’en sais rien) de vous parler de mes trois premiers mois passés, de mes sentiments au jour d’aujourd’hui, de ma nouvelle vie de maman.

Bon, je n’ai pas de plan, pas de « gros titres » alors ne m’en voulez pas si cet article n’a pas vraiment de forme.

Je vais essayer de commencer par le commencement.

Acte 1

Avant que bébé soit là je me souviens de toutes ces mamans, toutes ces personnes qui me répétaient : « profites, reposes toi avant qu’il soit là !! » en insistant limite lourdement, alors évidemment toi tu te dis « ouais c’est ça, je m’en fou j’ai juste hâte qu’il arrive moi »..

Et puis hier, le 13.11.2018, Andrea a eu 3 mois. Figurez-vous que je me suis surprise en train de conseiller fortement la même chose à une copine enceinte et presque au terme. Avouez on fait toutes pareil ! Non ? 🤷🏻‍♀️

Bref. Tout ça pour dire qu’avant la naissance de son bébé je pense que l’on n’est simplement pas capable de savoir si l’on est prête ou non à devenir mère. On ne réalise pas du tout, ou on ne veut simplement pas réaliser le changement que c’est, la responsabilité que ça engendre, la force et la patience que ça demande. Alors même si l’on en a envie plus que tout au monde, qu’on en rêve depuis un moment, qu’on se projette, qu’on ai tout préparé pour son arrivé etc .. devenir mère ce n’est au final pas que changer des couches, jouer au poupon et acheter de jolis habits d’hivers.

•• Pour moi, Devenir mère c’est faire passer en priorité le bien-être et les besoins de ce petit être qui, au final, n’a rien demandé, que l’on a fait naître dans ce monde par notre propre décision. C’est chambouler entièrement notre quotidien, nos habitudes seulement pour son petit confort. C’est se priver de resto entre potes, de ciné, de sortie nocturne bien arrosé.

Même si on n’en parle jamais, que je trouve ce sujet assez tabou c’est aussi mettre son couple sous tension. A cause de fatigue, de partage des tâches, de méthodes ou croyances sur l’éducation différentes. A cause de la libido post-partum catastrophique !! A cause du temps d’adaptation du papa qui est toujours bien plus long que le notre on est bien d’accord ? quelques fois un certain manque d’implication.. la place du père n’est pas évidente non plus, il peut se sentir mis à l’écart notamment à cause de l’allaitement exclusif, ne pas se sentir « utile » car il ne participe pas au repas. Il faut réussir a lui faire comprendre que les câlins, le couché, le bain, le change créent autant d’attachement pour bébé que lui donner un biberon.

C’est manquer de sommeil, manquer de temps, manquer de beaucoup de choses.. mais la bonne nouvelle c’est que tout ces manques sont complètement remplacés par un amour inconditionnel et du bonheur intensif à chaque seconde !!! ❤

J’ai déjà entendu plusieurs fois des personnes dire le contraire, que les besoins de la mère passaient avant.. je ne dis pas que c’est pas bien, que c’est faux ou quoi que ce soit car je pars du principe qu’il n’y a pas de diplôme « maman parfaite », on a toutes une manière de voir les choses et de penser complètement différente et c’est ce qui fait la beauté d’une maman, c’est qu’elle est unique !

« Il n’y a pas de mauvaise mère, seulement des mères qui font de leurs mieux »

Acte 2

il n’y a absolument aucun mot pour décrire le sentiment que je ressens quand je pose les yeux sur Andrea, quand je le regarde dormir (même si dès qu’il dort j’essaye de dormir aussi lol) quand on se regarde dans les yeux, quand le moindre sourire que je lui adresse le faire rire aux éclats.. Ce sentiment est plus fort que tout et de plus en plus fort, mais il ne se nome pas.. en fait, c’est un mélange d’énormément d’amour, beaucoup de joie, de fierté, de force mais en même temps de fragilité, de passion, de tout en même temps. Alors le premier qui me trouve un therme à utiliser pour ça, c’est un génie ! 😛

Trouvez une seule personne sur la terre que vous n’assassinerez pas si elle vous empêche de dormir pendant des mois et se met à hurler dès que vous faite autre chose que s’occuper d’elle. Même si vous êtes patients, c’est impossible ! 😉

Alors c’est en gros ce que me fait vivre mon Andrea d’amour, mais la différence c’est qu’il n’y a JAMAIS une seule seconde où je lui en veut, pas une seconde où je le prend pour responsable.. au contraire, même si c’est pas facile tout les jours, si il y a des moments où je craque. il m’arrive de fondre en larmes quelques secondes puis il suffi d’un simple sourire, d’un câlin, d’une gazouille pour tout oublier et effacer ces larmes de fatigue.

Acte 3

J’ai toujours dis que je voulais 2 enfants, avec 3 ou 4 ans d’écarts. Au jour d’aujourd’hui si je devais prendre une décision là maintenant tout de suite, je ne ferrais pas le deuxième.

Je m’explique ! Je me sens tout simplement incapable de pouvoir aimer à nouveau autant que j’aime Andrea. Ça me parait tellement impossible, j’ai l’impression que ce sentiment que j’éprouve est unique et inimitable. Alors même si je sais que j’aimerais cet enfant inconditionnellement car ce sera le mien, je me sentirais coupable de ne pas l’aimer comme j’aime Andrea. Je ne sais pas non plus si je me donnerais autant de mal, si je serais aussi patiente.. pour le moment j’en serais incapable.

Évidemment nous évoluons continuellement, et fort heureusement ! Alors je ne suis pas arrêté sur cette décision, c’est simplement ce que je ressent au jour d’aujourd’hui. 🙂

En résumé..

Je n’ai jamais été aussi épuisé physiquement et moralement.

Mais à côté de ça je n’ai jamais été aussi heureuse.

Je ne me suis jamais sentie aussi utile.

Je ne me suis jamais sentie aussi vivante.

Ma vie n’a jamais eu autant de sens.

Je n’ai jamais eu une motivation de réussite aussi grande.

J’ai simplement le sentiment d’être née en même temps qu’Andrea.

J’ai évolué en tant que femme.

Je me forge de jour en jour.

Je me suis découverte une force et une indépendance sorties de nulle part.

J’ai de nouvelles priorités.

Quelques photos d’Andrea 🙂

ENFIN le produit miracle pour une chevelure de princesse !!

J’ai découvert grâce à mon activité un produit juste exceptionnel, qui a fonctionné sur toutes les personnes sur lesquelles je l’ai testé et qui a biensur fait ses preuves depuis bien nombre d’année..

Si je vous fait un article entier, exprès sur ce produit, c’est vraiment que je suis convaincu de son efficacité. Soyez en certain !

Le Hair Skin Nails

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Mon 1er porte bébé pour Andrea.

Je vous fait cet article sur ce porte bébé car c’est devenu pour moi un indispensable !

C’est le « physioCarrier » de « je porte mon bébé ».

Andrea a 2 mois tout pile, & j’avoue ne pas avoir trouvé l’utilité beaucoup plus tôt. Le premier mois je ne l’ai pas du tout utilisé, peut-être que je n’y ai pas pensé ou peut-être que ce n’était pas utile. Cela dit, depuis deux ou trois semaines, je l’y met très régulièrement, que ce soit pour faire le ménage, pour aller se balader, ou simplement l’endormir..

Il adore quand je le met dedans, il est contre moi, ça bouge.. Je pense que la position, le mouvement, l’odeur de maman doit leurs rappeler un peut leurs anciennes vie intra-utérine !

Points forts :

  • A utiliser dès la naissance jusqu’à 20kg.
  • On peut porter bébé devant, sur le côté et même derrière, (il y a un petit miroir accroché à la bretelle pour voir bébé quand il est dans le dos)
  • Il a de nombreuses sangles de réglages, c’est hyper pratique, ça s’adapte très bien à tout les gabarits (je fait 1m57 et 45kg et Romain 1m83 et 85kg et on le passe de l’un à l’autre très facilement !)
  • Confortable pour le porteur et pour le porté (preuve en photo lol)
  • Toutes saisons : grillage d’aération pour l’été (comme sur les photos) et le tissu qui se déroule et se fixe grâce à des fermetures, encore une fois très pratiques !

Andrea est mon seul enfant, ce porte porte bébé est donc mon premier. J’ai commandé également l‘écharpe de portage Basic de chez JPMBB que j’ai vraiment hâte d’essayer !

Je les comparerais dans un futur article !

et vous ? Quel porte bébé utilisez-vous ? Avez-vous des préférences ?

Notre voyage à N.Y.C, enceinte de 2 mois.

Je vous partage notre 1er voyage à N.Y de A à Z.

Nous sommes parti du 26 Janvier au 2 Février, mon début de grossesse était le 21 Novembre, nous savions évidemment que j’étais enceinte de 2 mois quand nous avons programmé notre voyage. Nous avions déjà fait les 2 premières prises de sang, la première échographie de datation, les consultations etc..

Comme tout allait bien pour bébé & pour moi, nous nous sommes pas posés de questions. Maintenant que j’y repense, je me demande comment nous aurions fait là bas si quelque chose nous était arrivés ! Mais pas la peine d’y penser, tout s’est merveilleusement bien passé & je ne regrette pas le moindre du monde de l’avoir fait & si ç’était à refaire je le referait.

C’est un de mes plus beaux souvenirs, le plus beau voyage de ma vie. Et le dernier de notre vie à deux !

La ville.. :

Que l’on aime la ville, la campagne, le désert.. un voyage à New York ça doit se faire au moins une fois dans sa vie ! Que l’on aime faire les boutiques, se promener dans la nature, que l’on soit passionné d’histoire, de littérature, d’art, que l’on aime le luxe ou que l’on préfère la simplicité. New York rassemble tout les univers et c’est ce que j’ai trouvé de plus beau dans ce voyage. On change de style & d’ambiance d’un quartier à l’autre, d’une rue à l’autre c’est juste génial.

Les centres commerciaux sont magnifiques, géants.. mais j’avoue avoir été déçu niveau boutiques, si tu n’as pas plus de 500$ à mettre dans un sac à main tu ne vas pas pouvoir acheter grands choses ! Sinon les boutiques en dehors des centres sont tops.

A New York tu sors dans la rue habillé comme tu le souhaite personne ne te jugera ou te pointera du doigt, je pense même qu’en sortant à poils les 3/4 des gens ne te remarquerons même pas !! Et le reste rigoleraient avec toi & non de toi ! Les gens sont juste adorables.

l’organisation :

Nous avons opté pour un voyage clé en main, nous sommes passés par une agence de voyage qui se sont occupés des billets d’avions, de l’hôtel, d’une assurance pour les vols (car 1 semaine avant les aéroports étaient bloqués à cause des tempêtes de neiges sur Manhattan). On nous a super bien conseillés. Il y a tellement de petites astuces, pleins de choses à connaître pour organiser un voyage à New York, surtout quand c’est le 1er !! Nous avions acheté des petits livres sur New York, sur les choses à faire, les bons plans, les incontournables etc..

On a fait notre petit planning de la semaine avant de partir, nous savions quel jour quelle partie de Manhattan nous explorerions, quel monument etc. Ça été à moitié utile.. car en fonction du temps nous réorganisions la journée (ainsi qu’en fonction de mon Humeur du jour lol merci les hormones !)

Du coup, pas de stress à savoir si nous n’avions rien oubliés, si nous n’aurions pas de surprises arrivés là bas, des suppléments à payer, une réservation mal faite ou autre.. là nous pouvions partir rassurés !

Être enceinte sa fatigue :

Les transports sur place :

Notre mode de transport numéro 1 : Nos pieds !

Je vous conseille fortement de prévoir de bonnes baskets bien confortables !! Le premier jour nous avons marché 20 km, les autres jours entre 10 et 15 km. On ne se rend pas compte sur le moment, c’est tellement grand, il y a tellement de choses à voir. Par contre à 2 mois de grossesse j’ai bien ressenti ces kilomètres de marche le soir en rentrant à l’hôtel, j’avais trop trop mal aux hanches et aux jambes !

Merci le « Big Bus Tours » :

Nous avons pris un abonnement « Big Bus » avant de partir pour ne pas perdre de temps avec ça arrivés sur place. Ça peut paraître cher sur le coup, mais quand on regarde le prix des abonnements de métro, ou le prix d’un trajet en taxi.. y a pas photo !! Je vous le conseille fortement. C’est juste l’indispensable pour moi.

En arrivant nous sommes passés à la « boutique » du Big Bus qui se trouve sur Times Square, où se font les départs et les arrivés d’ailleurs, pour récupérer nos pass et les cartes des différents trajets. Y a une application mobile ou tu peux suivre les bus en temps réel !! C’est le top.

Le Big Bus a plusieurs trajets qu’il répète toute la journée, il a des arrêts un peu partout dans la ville surtout au pieds des monuments & sites touristiques, ou que l’on se trouve sur Manhattan il y a un bus qui passe toute les 15 minutes maximum ! On peut descendre et monter dans n’importe quel Big Bus. Ce qui est d’autant plus intéressant c’est que l’on nous donne des écouteurs à brancher pour chaque siège & que nous avons la visite guidée de la ville, en fonctions d’où nous passons et dans toutes les langues !!

Bon, je vous cache pas que nous avons quand même pris le taxi pas mal de fois, quand je fatiguai, qu’il faisait trop froid pour rentrer à l’hôtel à pied, ou tard le soir en sortant des matchs de baskets ou de nos escapades nocturnes..

Le logement :

Nous avons pris un hôtel sur Midtown West, le Confort Inn dans la 48th Street, qui se trouve à moins de 15 minutes a pied de Times Square. Nous avons opté pour un « bas de gamme » car nous savions que nous passerons le plus clair de notre temps dehors ! Moi, tant que la chambre est propre, la salle de bain ressente et propre ça me convient !!

Je vous recommande cet hôtel par sa proximité avec Times Square, son calme et sa propreté, par contre si vous souhaitez prendre un bon petit déjeuner avant de quitter l’établissement le matin c’est raté ! Lol déjà la salle est minuscule il n’y a jamais de place, on est obligé de faire la queue pour avoir une table. & puis franchement, ce n’était vraiment pas bon !!

Les activités principales :

Nous sommes arrivés sur Times Square la première fois à pied, on venez de l’hôtel (on s’est évidemment perdu) ! C’était juste impressionnant, plus on se rapprochait de la place plus tout autour de nous devenez de plus en plus surdimensionnés, là on ne pouvait plus se tromper, on savait qu’on marchait dans la bonne direction, il y avait de plus en plus de gens, des écrans à n’en plus finir, des boutiques immenses.. et là les marches rouge !! On y était.. sur Times Square !!! Comme dans les films.

Bon évidemment, l’Empire State Building, la Rockefeller, le Metropolitan Museum of Art, la statue de la liberté, le mémorial du 11 septembre .. Sont biensur des choses à faire et à voir !!! Au moins 1 fois. Mais je ne vais pas m’y attarder. Je vous laisse quand même quelques photos..

Par contre attention, pour ceux qui souhaite monter dans la statue de la liberté il faut s’y prendre à l’avance !!! Apparement il faudrait réserver.. On ne savait pas, nous un matin à 8h on est arrivé sur le lieu de l’embarcation nous avons pris nos places, et au moment où nous avons dépassé l’île avec le bateau, il a fait demi tour !! Nous n’avons même pas débarqué sur l’île lol ça été la petite surprise .. de toute façon il faisait tellement froid, et puis ce matin là j’avais pas mal de nausées.. alors tant mieux !

Mes coups de cœurs & ce que je referai !

Vous trouverez peut-être ça un peu « simplet » mais mon coup de cœur premier est notre balade en vélo dans Central Park, entre les promeneurs, les joggeurs, les écureuils qui sortent de partout, les paysages magnifiques.. C’est génial, on peut carrément faire tout le tour de central avec ses nombreuses pistes cyclables bien sécurisées. On est même séparés des promeneurs !

a l’entrée de central on peut trouver des loueurs de vélos de 10$ l’heure à 30$ pour 4 heures ! Et 40$ pour la journée. Ça vaut vraiment le coup ! Et encore plus en été car nous y étions fin Janvier, heureusement que le soleil est sorti en pleine balade parce qu’il faisait vraiment froid !

Manger au HardRock Cafe !

Les prix y sont attractifs, l’ambiance y est agréable, c’est convivial ! Encore plus quand il y a des concerts ou des spectacles. On y retrouve bien la mentalité du « vivre ensemble », des couples, des familles, des collègues, des hommes d’affaires, des groupes de copines, des personnes âgées.. s’y mélangent ! J’adore ces endroits où l’on partage des moments sans se juger sans, se comparer.. je pense que ça devrait être comme ça partout !

Et le pompon sur la Garonne : c’était délicieux ! Et à l’américaine : très copieux !! Les boissons, le plat.. tout est géant pour nous, métropolitain !

Les patinoires : de Central Park, et celle sous la Rockfeller !

La musique à donf, la bonne humeur, le partage.. les gens y viennent pour s’amuser, pour passer un bon moment en famille ou entre amis & ça se ressent ! L’énergie y est vraiment très plaisante.

Les matchs de baskets !

Aller voir un match de basket à NYC au « Madison Square Garden » ou à Brooklyn au « Barclay Center » sont des choses que je recommande fortement !! Je ne suis pas une passionnée de basket, on va pas se le cacher. Regarder un match à la télé m’ennuie au bout de 5 minutes.. mais en vrai, c’était juste GÉNIAL, l’ambiance, les lumières, la musique, les animations des temps morts.. je me suis éclatée !!! Et Romain lui, passionné de basket il était aux anges.

La boutique M&M’S :

Sur 3 étages spécial gourmands ! Des tonnes d’m&m’s, des vêtements, des souvenirs, des articles allant du mug & porte clefs à la mega serviette de bain.

Bon à savoir : il y a des toilettes au dernier étage !! Lol parce que quand on est enceinte et qu’on a envie de faire pipi toutes les 10 minutes, a part aller boire un café dans un bar ou resto.. c’est pas simple de trouver des toilettes ! En parlant de WC, y en a pas chez starbuck !!!!

Il y en a un peu plus.. c’est cadeau !

Partage du gouté avec mon pote :

Petite pause dans un petit parc très agréable (et je ne me souviens plus du nom du monument derrière nous..oups)

Times Square :

Les animaux du zoo de Central Park :

Le musée de cire :

Autres photos diverses ..

Notre 1er mois d’allaitement.

La première semaine :

Pour ma part, j’ai eu une chance inouïe de pouvoir mettre Andrea au seins dès ses premières heures de vie car à sa sortie on me l’ a directement posé dessus sans le prendre, le laver, l’habiller et toutes ces choses si violantes pour le nouveau-né.. (Sachez que vous pouvez faire la demande auprès de votre sage femme ou médecin le jour de l’accouchement ! C’est si important pour bébé de sentir l’odeur, les battements de cœur, la voix de sa mère dans ce moment qui est la naissance, la découverte de ce nouveau monde encore inconnu).

Des que la sage femme me l’a posé en peau à peau il s’est arrêté de pleuré, nous sommes resté une heure dans la même position, il avait sa tête un peu plus haute que mon seins, nous nous regardions.. Après la première heure passée, je l’ai descendu au niveau du seins voir si monsieur souhaitait téter.. Il s’est mis à jouer un petit peu avec sa bouche sa langue, et a réussi à téter quelques secondes. Nous l’avons ensuite habillé (sans le laver!! Car le liquide qu’il a sur lui en sortant est très important pour l’hydratation et pour s’adapter à son nouveau milieu de vie..) & sommes partis dans notre chambre.

Ses premiers jours de vie, bébé a beaucoup dormi et très peu tété! Il s’endormait très rapidement, alors pour stimuler les montées de lait et stimuler son besoin de boire & manger, on a passé l’après-midi de son premier jour de vie en peau à peau sous une couverture ! Ce fut un moment très fort et très agréable, le peau à peau c’est juste magique ! Le deuxième jour j’ai eu une montée de lait, il a alors beaucoup mieux tété, des tétés de 20 minutes sans trop d’arrêts, mais aussi peu souvent car il dormait toujours beaucoup.

3 jours après, Le retour à la Maison ! Il s’est mis à beaucoup plus téter, même « très beaucoup », la sensation que me procurait ces tétées n’était pas très agréable & je dirais même plutôt douloureuse.. Je m’assurait qu’Andrea prenait bien toute l’auréole dans la bouche et pas seulement le tétons car c’est ce qui fait mal et donne des crevasses !!

Andrea est né à 3,800g, et à perdu 250g après ses 2 premiers jours. Il a ensuite commencé à reprendre du poids. En une semaine il a pris 460g. A 8 jours il pesait plus de 4 kg !

Deuxième semaine :

La sensation de douleur était toujours la, un peu moins forte. A ce moment là c’est vrai que c’est un peu décourageant surtout que bébé tétait très souvent ! Y a ensuite la frustration de ne pas trop savoir si il mange vraiment, si il a assez de lait, si il mange assez.. Alors même si je suis contre les laits en poudres industriels, j’avoue que ça m’a effleuré l’esprit un moment.. mais pour lui, comme je sais que le lait maternel est ce qui a de meilleur pour sa santé et son développement.. Alors j’ai serré les dents en me disant que ce n’était qu’un petit mauvais moment à passer et que dans pas longtemps cela deviendrait agréable !!

Troisième & quatrième semaine

Andrea passe son temps au seins !!!

Je n’arrive pas encore à reconnaître les tétées de « faim » & les tétées de « confort », et en plus il ne s’endort qu’au seins.

Je vous épargne l’avis des gens extérieurs, qui ont toujours un conseil, un avis, une anecdote à partager. J’ai eu droit à beaucoup de « attention si tu le fais dormir à ton seins, il va s’habituer et ensuite il ne pourra dormir que comme ça » je vous le dis desuite, c’est faux !

Puis à 1 mois comment donner des « habitudes » à un bébé.. un bébé d’1 mois ne fait pas de « caprices » ne fait des choses pour nous « manipuler », un bébé d’1 mois à juste des besoins.

La sensation de douleur n’est présente que les premières secondes puis s’estompe. A ce moment là je me sens fière de ne pas avoir craqué et abandonné pour du lait industriel !

Conclusion :

Pour conclure, je dirais que ce premier mois d’allaitement n’a pas été tout rose, que ce n’est pas si facile que ça d’allaiter son bébé, mais au final quand on la fait c’est que du bonheurs et beaucoup de fierté.

Je trouve que le lien que l’allaitement crée entre bébé et maman n’a pas de prix, c’est juste magique.. mais papa dans tout ça ?

Et vous ? Votre premier mois d’allaitement, comment l’avez vous vécu ?

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    • Une commande automatisée par mois pendant les trois premiers mois, avec le choix des produits que vous pouvez changer chaque mois, et le choix de la date de la commande (sans montant d’achat minimum !!)

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    Masque 100% nature.

    FACIAL, le masque visage coup de cœur :

    Pour tout type de peaux ! Même les plus sensibles..

    Qu’est ce que c’est ???

    C’est un « patch » en tissu non tissé naturel, déjà imbibé de sa formule botanique super riche ! Cette crème qu’il contient est composé uniquement de plantes et est issus de la phytothérapie.

    Mon expérience

    Sortant d’un BAC PRO ESTHÉTIQUE, j’ai testé énormément de masques différents, pour peaux sèches, déshydratés, grasses, mixtes, normales et de toutes marques et gammes alors avec ma peau hyper sensible (merci mamie) je vous raconte pas le nombre de réaction allergique que j’ai pu faire. Avec celui là, une grande sensation de fraîcheur à l’application puis de chaleur assez intense mais rien de désagréable comme quand je fais une réaction allergique et que sa me brule, là au contraire, j’ai la sensation que sa agit que sa travaille. C’est juste hyper agréable.

    Celui-ci est juste le plus simple d’utilisation que j’ai jamais vu !! On a juste à le sortir du sachez, l’appliquer, le laisser poser 45 minutes, le retirer. Et basta !!! Sans rinçage.

    En résumé

    Ayant la peau très fragile & sensible je fais très attention aux produits que j’utilise. Cette game est issue de la phytothérapie (médecine douce à base de plantes) ce sont des produits experts et haut de gamme mais a prix complément accessible, je ne m’en passe plus !!

    Ses effets

    Ce masque me lisse la peau, me la nourrit en profondeur, m’unifie le teint, me donne un coup d’éclat incroyable et surtout m’améliore la texture. J’ai souvent la peau granuleuse, fine, qui tire et surtout pas mal d’acné .. après l’application j’ai la peau toute rebondie, toute douce et surtout je vois mon acné disparaître c’est dingue !!!

    Il est aussi anti-âge, comme il nourrit en profondeur et lisse la peau, les rides et ridules sont retendues, les résultats sont juste géniaux !

    Récapitulons :

    • Affine, tonifie, raffermie la peau.
    • Atténue l’apparence des rides & ridules.
    • Adoucie & lisse tout les types de peaux.
    • Donne un coup d’éclat au teint & l’unifie.
    • Nourrie en profondeur, combat les imperfections.
    • Formules botanique 100% naturelle, à base d’actifs de plantes !

    Dis nous en plus..

    Il est vendu dans un paquet contenant quatre sachets individuels, pour un traitement sur un mois, une application par semaine pendant quatre semaines.


    Et le prix ? :

    Le paquet de quatre masques est au prix de 120€. (N’oublions pas que ce sont des produits hauts de gammes, qui fonctionnent)

    MAAAIS … Je vous fais bénéficier de – 40 %, grâce a votre programme privilège. (A lire absolument)

    Ce qui vous donne un prix à 72€ au lieu de 120€ pour les 4 masques !!


    Comment se le procurer ? :

    1. Cliquez sur ma Boutique en ligne .
    2. Dans le menu, cliquez sur « boutique » puis « beauté » ensuite « peau » enfin sélectionner votre « facial » & cliquez sur « ajouter au panier »
    3. Si vous souhaitez bénéficier de ma super remise cliquez sur «checkout as loyal customer »
    4. Remplissez toutes les cases, votre adresse de livraison. (Colissimo sous 3 jours pour la métropole) faites suivant, sélectionner votre méthode de livraison.
    5. Rentrez vos coordonnées bancaires. (Possibilité de paiement par PAYPAL, site entièrement sécurisé).
    6. Vous arrivez sur la « revue finale » , acceptez et signez.
    7. À la fin de votre commande une page sa fiche avec de numéros de huit chiffres, le deuxième est votre identifiant pour vous connecter à votre espace personnel, gardez-le bien !

    N’hésitez surtout pas à me demander de l’aide en privé si vous avez des difficultés à passer votre commande.

    Je vous partage ces trois résultats obtenus grâce à ce masque :

    le secret des STARS ..